老年人 的身體素質雖然處于下滑的階段，但是如果老年人平時注意自己的生活習慣和飲食習慣的話是可以預防一些疾病的，隨著年齡的增長，很多老年人都會檢查出各種疾病，最好注意飲食來預防，那治療老年人常見病吃什么好？老年人吃什么預防疾??？

1、老年人常見病吃什么

洋蔥泡紅酒

材料：洋蔥1個，紅葡萄酒400毫升

具體方法：

1、將洋蔥洗凈、去皮，切成八等份的半月形，裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒，蓋好蓋，在陰涼處放置6～8天。

2、將玻璃瓶內的洋蔥用濾網過濾后，洋蔥和汁分裝入瓶中，放到冰箱冷藏。

用法：每天喝50毫升，年紀大的人每天喝20毫升左右，每天1次。

TIPS：

1、浸過的洋蔥片一起食用更好。

2、喜歡甜味的人可再加點蜂蜜。

3、不喝酒的人可用兩倍左右的開水稀釋飲用或將酒加熱4～5分鐘蒸發(fā)酒精后飲用。

治療老年人常見病吃什么呢?洋蔥泡紅酒就是老年人食療的一種好方法。洋蔥具有很好的降壓效果，而紅酒更是一種美容養(yǎng)生的好飲品，兩者搭配起來，食療的效果會更佳。因此，老年朋友們想要緩解自己的身體狀況，不妨為自己做一點洋蔥泡紅酒。

2、老年人的飲食注意事項

實際上，對于老年人來講，也有一些急事或者是一些情緒上的變化的，所以，這樣的結果，就是會直接影響到他們的飲食的。其在生活中，有好些老年人，對食物的貪那是無法形容的。今天來看一下，老年人在飲食上，不能有哪些貪意。

許多老年人認為吃肉是可以幫助你提升健康程度的，這個是有一定的道理的。畢竟肉是我們身體里所需要的脂肪或者是蛋白質的主要來源物，可是，如果你吃肉沒有節(jié)制，或者是瘋狂地吃肉的話，就會對你的身體不利了。因此，這里，可能會出現(xiàn)高脂血癥或者是膽固醇過高等疾病的。這里提醒一下老年人，你可以吃肉，可是你不能貪肉。要懂得一天的肉食的攝入量。

老年人在老年生活后，就更注意其攝入的飲食的精細化了，他們總是覺得越精細的食物，對他們的身體越好，因為精細的食物進去后，污染少，營養(yǎng)豐富。這個認識是錯誤的。對于老年人的身體來講，其實精糧反而不好了。所以，攝入的精細物里的一些成分反而更缺失，例如，維生素的含量就會比粗糧少很多的。所以，老年人，不妨把精糧與粗糧一起結合吃，效果會更好的。

還有，一些老年人在吃飯的時候，覺得吃太軟，可能身體也不好，或者是牙齒也得不到鍛煉，所以，就會吃一些硬的食物的。這個是不好的。要知道，如果你吃得太硬，可能是鍛煉了你的牙齒，可是卻傷害了你的腸胃的。這個年齡的人，腸胃功能不是太好的。

還有，就是老年人吃飯的時候，不能過快，最好是慢慢地吃，這個時候，其因為你慢慢吃，就會讓你的消化系統(tǒng)有一個好的消化的過程，所以，從而就會讓一些意外的事情避免發(fā)生了。

老年人可以一天喝少量的酒，用來消毒或者是殺菌的，可是，如果你貪了大量的酒的話，就會對你的健康造成傷害了，尤其是對你的肝或者是你的心臟功能的傷害是更大的因此，這里，建議老年人適量飲酒，健康飲酒，不要貪酒。

老年人吃飯的時候，最好是掌握好固定的時間，這樣，也不過早，也不過晚，尤其是晚上的飯，不能過晚，否則你消化系統(tǒng)工作太繁忙，也會讓你的睡眠受到影響的。

老年人的飲食也要注意，不能過熱的，否則你這樣的話，導致你的口腔受到的刺激過大，也會有起皮或者是發(fā)炎的現(xiàn)象的發(fā)生的。