生活中，很多人都愛吃水果，水果的種類有很多，不同的水果，營養(yǎng)功效有所不同，吃水果的時候有一些食物搭配需要注意，錯誤的搭配，會降低食物營養(yǎng)，還有可能會對健康造成危害，那么水果搭配的禁忌有哪些？各類水果搭配要注意些什么？

1、水果的搭配禁忌

1、蘋果：不宜與海昧同食，因海昧與含有鞣酸的水果同食，則易引起腹痛、惡心、嘔吐等；也不宜與蘿卜同時食用；服磺胺類藥物和碳酸氫鈉時不宜食用。

2、梨：服用糖皮質(zhì)激素、磺胺類藥物和碳酸氫鈉時不宜食用：不宜與鵝肉、蟹肉同食；不宜食后飲開水（易致腹瀉）；忌與油膩、冷熱之物雜食。

3、桃：不應(yīng)食用兩仁的桃子；食用龜肉、鱉肉及服中藥白術(shù)時不宜食用；服用退熱凈、阿司匹林、布洛芬、糖皮質(zhì)激素等西藥時也不宜食用。

4、李子：服中藥白術(shù)及西藥磺胺類藥時不宜食用；不宜與雞蛋、青魚、蜂蜜、雀肉等同食。

5、荔枝：服阿司匹林、異煙肼、布洛芬、退熱凈、維生素K及苦味健胃藥時不宜食用；不宜和動物肝臟、胡蘿卜及黃瓜同時食用。

6、棗：服用退熱凈、布洛芬、維生素K等藥時禁忌食用；服苦味健胃藥及驅(qū)風(fēng)健胃藥時不宜食用；不宜和黃瓜、蘿卜、動物肝臟、海鮮同食，否則令人腰腹疼痛；不可與蔥同食，否則令人臟腑不合，頭脹。

7、香蕉：服用痢特靈、甲基芐肼、優(yōu)降寧、苯乙肼、安體舒通、氨苯蝶啶、紅霉素、甲氰咪呱、滅滴靈和補(bǔ)鉀藥時不宜食用；不宜與白薯同食。

8、菠蘿：服用四環(huán)素類藥物、磺胺類藥物、紅霉素、滅滴靈、甲氰瞇呱、維生素K及鐵制劑時不宜食用；不宜與蘿卜及蛋白質(zhì)豐富的牛奶、雞蛋同時食用。

9、橘子：忌與蘿卜同食，同食誘發(fā)甲狀腺腫；忌與牛奶、蟹、蛤同食。

2、水果在什么時候吃最好

有些水果適合餐前食用，可以刺激食欲;有些水果最好在餐后食用，可以幫助食物的消化和吸收;有些早上吃提神醒腦;有些晚上吃安神助眠……下面以幾種常見水果為例，給大家講講如何正確把握吃水果的“時差”。

早飯后吃西柚提神。西柚是孕期婦女首選的水果，果肉含有天然葉酸，不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。而且西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護(hù)血管功能，預(yù)防心臟病。但由于其中酸類物質(zhì)含量較多，因此最好在飯后使用，尤其是早飯后，可以迅速使大腦清醒。

山楂不宜早上吃。山楂無論是鮮果還是其制品，均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進(jìn)食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虛弱者，不可以在清早進(jìn)食，胃炎和胃酸過多者要少食。

餐前吃香蕉、紅棗。香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等，適合餐前食用。紅棗含有大量維生素C，故有“天然維生素C丸”之美稱，餐前食用為好。但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食。

飯后吃菠蘿助消化。新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹吃，菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁，有少數(shù)人還會引起過敏反應(yīng)。因此宜在餐后食用，還能幫助消化。

柿子最好晚上吃。柿子中含有大量的柿膠和鞣質(zhì)，早上空腹食用，胃酸會與之作用，形成凝塊，即“胃柿石”，嚴(yán)重影響消化功能，宜飯后或晚上食用。