大閘蟹是生活中很常見的水產(chǎn)食物，經(jīng)過適當?shù)呐腼冎笪兜揽煽诿匀?，而且營養(yǎng)價值也是非常高的，但是吃大閘蟹也有許多要注意的地方，那么孕婦可以吃大閘蟹嗎？如何健康的吃大閘蟹？孕婦最好不要吃大閘蟹，下面就來詳細了解吧。

1、孕婦吃大閘蟹需知

一、孕婦吃大閘蟹會流產(chǎn)嗎

孕婦的體質(zhì)是屬于比較特殊且敏感的。在飲食方面，要注意合理選擇。從大閘蟹的性質(zhì)上分析，大閘蟹是屬于比較含量的食物，大閘蟹中也可能存在一些寄生蟲。然而不同的孕婦體質(zhì)卻不同，有些孕婦的體質(zhì)很好，懷孕期間，很多食物都能夠食用。

然而有些孕婦的體質(zhì)比較差，偶爾還可能出現(xiàn)腹痛的情況，鑒于這種情況，該孕婦就不建議食用性質(zhì)寒涼的大閘蟹。大閘蟹對于體質(zhì)比較差的女性來說，容易引發(fā)流產(chǎn)的問題。不過對于體質(zhì)比較好的女性，適當食用大閘蟹，也是沒有問題的。

二、孕婦食用大閘蟹注意事項

對于孕婦吃大閘蟹的問題，我們建議有些孕婦不能吃，不過也存在體質(zhì)較好，懷孕期間，自己的身體狀態(tài)沒有受到影響的孕婦，也可以適量食用大閘蟹。不過食用的數(shù)量一定要控制好，還要注意先了解自己的體質(zhì)，非過敏體質(zhì)的

2、如何健康吃大閘蟹

1.處理好大閘蟹再蒸煮。在處理大閘蟹的時候，我們一定要先處理好大閘蟹的腸胃，防止寄生蟲殘留。大閘蟹被徹底清理干凈之后，再進行蒸煮。

2.食用螃蟹別馬山喝茶。在食用螃蟹之后，孕婦們要注意自己的飲食，不要喝茶。螃蟹是屬于寒性食物，螃蟹和茶兩者會出現(xiàn)相沖的情況，一起食用，容易引發(fā)腹瀉的問題。

3.食用螃蟹不能再吃水果。很多水果都是屬于寒性的物質(zhì)，寒性物質(zhì)容易引發(fā)我們的身體出現(xiàn)腹瀉反應。孕婦要是食用少量螃蟹，就不要再食用其他的水果。

4.注意適量食用。從食物的特性上分析，大閘蟹確實會增加女性流產(chǎn)的風險。要是身體允許，我們也要克制下自己的食欲，限制螃蟹的食用量。一般情況下，我們僅僅吃一只即可。

5.別吃螃蟹爪子。當孕婦們在食用螃蟹的時候，我們建議孕婦們不要食用螃蟹的爪子。我們了解到螃蟹的爪子是具有活血的功效，孕婦食用之后，確實可能引發(fā)出血的危險。我們建議先取下蟹腳，再開始食用大閘蟹。

6.孕初期不適合吃螃蟹。女性懷孕之后，也存在安胎時期。特別是在懷孕的前三個月，孕婦們要特別注意自己的飲食，懷孕初期最容易引發(fā)流產(chǎn)的問題。因此，懷孕初期不適合食用大閘蟹。除此之外，懷孕初期，胎兒的神經(jīng)正在發(fā)育，螃蟹等海鮮類的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)和人體的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)存在差異，因此不適合食用大閘蟹。

7.學會挑選大閘蟹。在食用大閘蟹之前，需要先學會挑選大閘蟹。對于孕婦來說，大閘蟹的挑選方法是需要看大閘蟹的新鮮程度。要是大閘蟹已經(jīng)出現(xiàn)變質(zhì)情況，就容易導致孕婦出現(xiàn)腹痛的情況。

大閘蟹性質(zhì)寒涼，我們一般不建議孕婦食用大閘蟹，不過要是實在想要品嘗大閘蟹，仍舊要注意食用大閘蟹的注意事項。

3、不宜吃螃蟹的人

1、膽結(jié)石、慢性膽囊炎、慢性胰腺炎、高脂血癥的患者禁食用。因為螃蟹食欲高膽固醇類的海鮮食物，膽結(jié)石和慢性膽囊炎的的病人膽汁的分泌和儲存都出現(xiàn)問題，對這樣高膽固醇的食物根本消化不了，會加重膽結(jié)石，可能會導致急性發(fā)作。而慢性胰腺炎就是因為食入的油脂量過大，導致胰腺發(fā)炎，而螃蟹的膽固醇過高會誘發(fā)急性胰腺炎。

2、慢性腹瀉以及胃腸功能較差的人不宜吃。螃蟹雖然好吃，但是卻是寒涼類食物，因此，如果有慢性腹瀉或者胃功能比較差的人不宜吃螃蟹，因為，可能會引起腹瀉；還容易出現(xiàn)手腳冰涼。

3、孕婦和體質(zhì)虛寒的女性盡量少吃或不吃。孕婦是最關鍵的，關系到下一代的健康，螃蟹是寒涼食物，很容易引起宮寒，所以，還是少吃為好。體質(zhì)虛寒的女性本身就畏寒，再吃螃蟹就更不適合。

4、過敏性體質(zhì)的人慎吃螃蟹。螃蟹是一種海洋動物，對于人體來講屬于異體蛋白質(zhì)，容易過敏的人就是很容易出現(xiàn)異體過敏的情況，所以，如果確定是過敏體質(zhì)的人盡量少吃或者不吃螃蟹，如果是魚蝦過敏的人千萬不要吃螃蟹。