馬云現(xiàn)在應該是中國最有錢的人之一，不過做人太有錢也累，管理這么大的集團，不僅要應對集團內部的各種事物，還要經常做些演講啥的，其之前還說后悔創(chuàng)建阿里巴巴。近日阿里巴巴創(chuàng)始人兼B2B事業(yè)群總裁戴珊在媒體上發(fā)布了幾張圖片，顯示馬云竟然在吃泡面、咸菜，網(wǎng)友也評論說首富真辛苦，那么吃方便面咸菜有什么壞處呢？

1、馬云吃方便面咸菜

9月20日，阿里巴巴上市三周年。在2014年，阿里巴巴在美國紐交所創(chuàng)下了218億美元融資的全球最大IPO紀錄，至今無人能破。

早在9月19日，馬云再次抵達阿里上市的紐約，不僅在微博感慨：“一晃上市三年了，時間都去哪了”，還在觀看了拳擊界的世紀大戰(zhàn)后，稱很是手癢，自感神勇無敵，希望能找個60歲的選手來一場跨界比賽。

9月20日當天，阿里巴巴創(chuàng)始人兼B2B事業(yè)群總裁戴珊在媒體上發(fā)文稱：“今天是阿里上市三周年，這三年發(fā)展的背后，這個白衣男人和他身后的阿里人，很多日子是這樣過的。其實18年一直如此。”該條動態(tài)還配了馬云正在吃飯的圖，餐盤里裝的是方便面、咸菜和大蒜。

有網(wǎng)友評論：“首富真辛苦”“馬云不做作不炫耀，挺好”“堅持就是勝利，真是有股韌勁兒才能走到今天”“浙商精神，杭州驕傲”。

2、常吃方便面的危害

1、營養(yǎng)不全面

方便面的主要成分是面粉和油脂、調味料，并不完全具備蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水和纖維素等人體所必需的七種營養(yǎng)物質。如長期食用方便面，其他營養(yǎng)物質的長期缺乏，會造成年人體營養(yǎng)不良，從而會導致一系列的疾病的發(fā)生，如頭暈、乏力、心悸、精神不振等，嚴重者可出現(xiàn)體重下降，肌肉萎縮等營養(yǎng)缺乏之表現(xiàn)。

2、缺乏營養(yǎng)，有損大腦活動

科學研究表明，要維系與提高大腦的正常生理功能，必須要有卵磷脂、蛋白質、糖分、鈣質、維生素A、維生素C、維生素E及B族維生素等八大營養(yǎng)素。而方面便類食品中的卵磷脂、維生素和礦物質等營養(yǎng)元素含量都很低，常吃對大腦發(fā)育和思維活動都不利。

3、容易導致上火

方便面的香脆都是通過油炸才能做到的，喜歡干吃方便面的人吃完方便面會覺得口干發(fā)熱，其實這時候火氣已經開始在體內擠壓了。即使是泡著吃，超過一定的量也會上火的。

4、易得腸癌

研究表明，攝入適量纖維素和鈣，有助于預防腸癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。由于吃得“過精”，現(xiàn)在患慢性便秘的人越來越多，糞便在大腸中滯留時間過長，也是誘發(fā)腸癌的重要因素之一。

5、導致胃腸功能失調

快餐不少都屬油炸過的干脆食品，兒童常吃容易導致胃腸功能失調，出現(xiàn)胃腸脹氣、胃痛等癥狀。由于方便面等干脆食品、炸雞、炸土豆片等中含有較多調味劑及添加劑，經常食用會使人味覺遲鈍，影響正常食欲。一般說來，喜吃方便面的孩子，更容易養(yǎng)成偏食毛病。

6、易導致肥胖及相關疾病

方便面經過油炸，原本富含的維生素B被徹底破壞了，方便面基本上只能夠提供人體活動所需要的熱量。由于一份方便面的分量不大且沒有其他配菜，要想吃飽往往需要增加進食的數(shù)量，結果是碳水化合物和脂肪攝入過多。因此，經常以方便面為食，會造成脂肪量、熱量的長期過多攝入，從而導致肥胖，并提高心臟病、糖尿病、高血脂、高血壓等與肥胖相關的疾病的發(fā)生幾率。

7、塑料餐具危害健康

桶裝方便面一次性發(fā)泡塑料餐具不僅在嚴重污染環(huán)境，而且用開水沖泡時，如果溫度達到65攝氏度以上，它的有害物質就會滲入食品中，從而對人的肝臟、腎臟、生殖系統(tǒng)、中樞神經系統(tǒng)造成損害。

8、促使人早衰，過氧脂質有害健康

方便面中的油質一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時間，并不能完全有效地防止酸敗。含油質的食品酸敗后會破壞營養(yǎng)成分，產生過氧脂質，長期過量的過氧脂質進入人體后，對身體的重要酶系統(tǒng)有一定的破壞作用，還會促使人早衰。

9、含有一定的添加劑

為了改善方便面味道、賣相或者延長其保質期，一般都會在里面加入一些添加劑，如磷酸鹽、防氧化劑、防腐劑等，而這些東西因長期貯存、環(huán)境影響等，也會在慢慢變質，食后對人體有害，而且若再人體內積聚，會造成嚴重后果。

10、制作過程產生的有害物質

由于方便面是反天然的制作，將新鮮的材料脫水或經油炸而成的，在此過程中可能會產生相關化學反應，產生一些有害物質。如所有淀粉類食品在高溫烹調(超過120℃)中都會產生丙烯酰胺這種致癌物。