雖然現(xiàn)在人們的健康意識(shí)有所提升,但仍然有很多人對(duì)肝臟養(yǎng)生保健的認(rèn)知存在誤區(qū),在臨床上,張峰主任發(fā)現(xiàn)由于這類錯(cuò)誤認(rèn)知造成肝臟受損甚至病情進(jìn)展的情況不在少數(shù),每遇到這樣一位患者,張峰主任總是會(huì)耐心講解,幫助患者糾正錯(cuò)誤的觀念,但這樣的力量有限,為了幫助更多人們正確認(rèn)識(shí)肝病,了解肝病,張峰主任會(huì)在快手上發(fā)布科普視頻。每天壓縮休息時(shí)間學(xué)習(xí)錄制科普的小知識(shí),一一回復(fù)粉絲的留言詢問,為大家答疑解惑。
盡職盡責(zé)好醫(yī)生——張峰主任
張峰主任為不便到院的患者分析病情,幫助患者調(diào)整心態(tài),樹立正確對(duì)抗肝病的觀念,盡自己所能守護(hù)廣大人民群眾的肝臟健康。在日常接診過程中,有不少患者是看到張峰主任的科普視頻,感覺很專業(yè)所以從外地慕名而來,也有一些患者發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)階段治療方案不太合理,找到田主任進(jìn)行調(diào)整,看到很多患者因?yàn)樽约嚎破斩芤?張峰也是打心眼里感到高興。
濟(jì)南中醫(yī)肝病醫(yī)院好醫(yī)生——張峰主任
張峰主任是醫(yī)學(xué)碩士,副主任醫(yī)師,副教授,山東省介入專業(yè)委員會(huì)委員,山東省抗癌協(xié)會(huì)腫瘤介入分會(huì)常務(wù)委員,山東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)腫瘤分會(huì)會(huì)員,濟(jì)南中醫(yī)肝病醫(yī)院重癥肝病特聘專家。
專業(yè)特長:從事肝病診療工作近30年,擅長肝硬化、肝腹水、肝癌、乙肝等肝臟疾病的診治,尤其是在肝臟腫瘤、消化道腫瘤等惡性腫瘤的放化療方面累積了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),針對(duì)肝臟良性腫瘤,如肝血管瘤等的經(jīng)皮穿刺血管栓塞治療效果顯著,善于處理重癥肝病方面的專業(yè)技術(shù)難題,指導(dǎo)省內(nèi)醫(yī)療單位各類惡性腫瘤的診斷治療。
張峰主任是濟(jì)南中醫(yī)肝病醫(yī)院的門診專家,為方便廣大肝病,濟(jì)南中醫(yī)肝病醫(yī)院特開通網(wǎng)絡(luò)問診掛號(hào)通道,凡是肝病相關(guān)問題,均可撥打院內(nèi)熱線0531-88252222或濟(jì)南中醫(yī)肝病醫(yī)院微信公號(hào)留言。
在跳高之前可以慢跑幾分鐘,然后原地蹲跳10次左右,再進(jìn)行壓腿等動(dòng)作。熱身到身體微熱就可以了,大概熱身時(shí)間5-10分鐘,不宜過短也不宜過長,過短沒有熱身的效果,過長可能會(huì)使身體陷入疲勞。