長久食用新鮮天麻可以平肝益氣、利腰膝、強筋骨，還可增加外周及冠狀動脈血流量，對心臟有保護作用。那低血壓的人能吃天麻嗎？天麻可以長期吃嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、低血壓的人能吃天麻嗎

2、天麻可以長期吃嗎

3、天麻和黃芪怎么吃

低血壓的人能吃天麻嗎

低血壓的人群，一般不建議吃天麻，因為天麻能夠輕度的降低血壓，如果本身就有低血壓引起的頭暈等相關(guān)癥狀，在進食天麻以后可能會導(dǎo)致癥狀加重，低血壓人群在平時的生活中忌食生冷和寒涼、破氣的食物，比如盡量不吃或者少吃菠菜、白蘿卜、芹菜、冷飲、冬瓜、西瓜、苦瓜、綠豆、洋蔥等。因為這些食物均具有一定降壓效應(yīng)，低血壓人群在飲食上應(yīng)該宜選擇高鈉、高膽固醇的飲食，同時多飲水較多的水分進入血液以后，可以增加血容量而可以提高血壓。

天麻可以長期吃嗎

不可以。天麻是一種中藥，有祛風濕、止痛、行氣活血的功效，能夠改善頭暈、頭痛的癥狀。主要作用是平肝潛陽、熄風止攣、通絡(luò)。在臨床上天麻對于緩解腦動脈供血不足、腦血管痙攣、三叉神經(jīng)痛、枕大神經(jīng)痛有較好的治療作用。但是天麻不可以天天吃，長期吃會導(dǎo)致出現(xiàn)耐藥性，對身體健康有不利的影響。天麻常見的不良反應(yīng)有頭暈、惡心、胸悶、皮膚、丘疹伴瘙癢等。

天麻和黃芪怎么吃

天麻黃芪杞子燉老鴿。

[材料]天麻30克、黃芪20克、杞子、黃精各10克，老鴿一只，豬瘦肉100克，生姜3片。

[烹制]老鴿宰洗凈，切塊，置沸水中稍滾沸，洗凈(即“汆水”);藥材稍浸泡，與豬瘦肉、生姜一起放進燉盅內(nèi)，加入冷開水1500毫升(約6碗量)，加蓋隔水燉約兩個半小時便可。進飲時方調(diào)入適量食鹽。此量可供4-5人用。