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肥胖紋可以消除嗎?肥胖紋可以去掉嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 19:13 肥胖減肥瘦身長胖

肥胖紋是什么東西,其實很多人可能還不是很清楚,主要是因為肥胖紋的概念比較抽象,而種類也有很多,其實很多人都有肥胖紋,并不是說長得胖的人才有,有的人大腿粗一點,就可以看到肥胖紋。肥胖紋一般是比較影響美觀的,那么,一般肥胖紋是否可以去除呢?

肥胖紋可以消除嗎?肥胖紋可以去掉嗎?(1)

1、肥胖紋可以消除

首先肥胖紋不止是肥胖者才有,孕婦和青春期生長發(fā)育的高峰期的青少年也有,但是這并不是病,所以不必要害怕,而且這種皮膚的彈力纖維被拉斷形成的裂紋是可以消除的。

2、肥胖紋產(chǎn)生原因

肥胖紋是由于身體內(nèi)部的肉或者骨骼生長速度超過了皮膚的延長速度,導(dǎo)致了皮膚的緊繃,真皮的彈力纖維被拉斷,從而形成肥胖紋。

3、肥胖紋的危害

肥胖紋也叫妊娠紋,這種皮膚拉傷形成的紋痕對身體沒有什么危害,只是影響美觀,比如女性在懷孕生孩子后會伴有妊娠紋,所以很少見到媽媽們穿漏肚臍的衣服,其次也會影響生活,妊娠紋對一些生活特別講究的男性來說可能會降低其欲望,影響性生活。

4、肥胖紋消除方法

(1)精油按摩法去除肥胖紋

精油按摩的方法。在沐浴露中滴加3-5滴的迷迭香精油涂抹全身,在大腿紋集中的地方,輕輕的以打圈的形式按摩大腿部位,3-5分鐘即可吸收,這樣既有瘦腿的效果又可以去紋,建議堅持使用。

(2)飲食治療肥胖紋

食用過多的奶油或乳酪,不僅易使血液傾向酸性,讓人易于疲勞,也會讓脂肪囤積于下半身,造成臀部增大,產(chǎn)生伸展紋。所以最好以大豆之類原植物性蛋白質(zhì),或是熱量低且營養(yǎng)豐富的海鮮為主,可以促進新陳代謝與體內(nèi)脂肪的消耗。同時,盡量以玉米油、橄欖油與葵花油取代動物性脂肪,它們均含有大量不飽和脂肪酸,能讓你兼顧美麗與健康。

5、消除肥胖紋注意

在肥胖紋消除階段不宜食用辛辣刺激性食物,也不能食用醬油,料酒等含有色素的食物調(diào)味品,避免色素沉積,肥胖紋顏色加深,更難消除。

治療肥胖紋時要注意飲食,不可食用大量脂肪類食物,以免肥胖導(dǎo)致新的紋痕出現(xiàn)。

治療過程中不宜高強度,大幅度的運動,避免機械拉傷導(dǎo)致新的紋痕出現(xiàn)。

6、怎么預(yù)防肥胖紋

要想皮膚保持平滑美觀,肥胖紋工作必須在肥胖紋產(chǎn)生之前就開始!肥胖紋往往是在你不經(jīng)意間產(chǎn)生的,所以我們一定要有預(yù)防的準備,不要給肥胖紋任何機會,預(yù)防肥胖紋也就是從源頭上消除肥胖紋,為此,我們應(yīng)該:

1.不要因為減肥心切就采取激進的減肥方法,減肥最好循序漸進,保證體重穩(wěn)定下降,防止脂肪突然大幅度減少。

2.根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇減肥方法,不能采取過度節(jié)食的方式。

3.做好皮膚保養(yǎng)功課,每天為皮膚保濕,為皮膚涂抹正確有效的護膚產(chǎn)品,并且要堅持按摩,使皮膚一直處于良好的狀態(tài)當中,不要讓皮膚過度擴張。,為皮膚補充膠原蛋白。

4.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和運動習(xí)慣,減少食用高熱量食物。

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