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空腹吃菠蘿好不好?空腹可以吃菠蘿嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 21:24 空腹菠蘿水果膳食

今天早上沒有吃早餐,準備說把昨天晚上沒吃完的菠蘿拿出來吃一點墊墊肚子的,可是老媽看見之后立馬搶過去,說早上空腹不能吃菠蘿,之后就幫我做了點面條吃,我總感覺老媽有點小題大做,吃點菠蘿應該不會怎么樣吧?空腹真的不能吃菠蘿嗎?

空腹吃菠蘿好不好?空腹可以吃菠蘿嗎?(1)

1、空腹不能吃菠蘿

菠蘿不可以空腹吃。菠蘿味甘酸、性平,對腎炎水腫、高血壓、支氣管炎有療效。但臨床上發(fā)現(xiàn)有人吃菠蘿后會引起過敏,俗稱“菠蘿病”或“菠蘿中毒”。在食用 15 分鐘至 1 小時左右即出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉,同時出現(xiàn)過敏癥狀,頭疼、頭昏、皮膚潮紅、全身發(fā)紫、四肢及口舌發(fā)麻。嚴重的會突然暈倒,甚至會出現(xiàn)休克等癥狀。

這些癥狀是由空腹吃菠蘿引起的過敏性休克,主要是由菠蘿中含有的一種蛋白酶引起。如果空腹食用,這種蛋白分解酶會傷害胃壁,導致不良反應。菠蘿含有豐富的強酵素,空腹吃會傷胃,并破壞其營養(yǎng)成分。只有在吃完飯后食用,營養(yǎng)才能更好地被吸收。

菠蘿食用時應注意:不要空腹暴吃。吃時除要削凈果皮、鱗目須毛及果丁外,果肉切片后,一定要先浸在食鹽中若干分鐘后才能食用。它的害處就是有些人吃菠蘿過敏. 醫(yī)學上把這種因食菠蘿而引起的過敏稱之為“菠蘿病”。這是因為菠蘿中含有甙類,對人的皮膚、口腔黏膜有一定的刺激性,所以,吃了未經(jīng)處理的生菠蘿就會感覺到口腔發(fā)癢。

2、空腹能吃的食物

養(yǎng)胃食物1、牛奶

牛奶中的營養(yǎng)非常的豐富,可以說牛奶是一種完美的飲品,并且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),牛奶同樣具有很好的養(yǎng)胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃,生津液,潤大腸的功效,對于陰虛胃痛,津虧便秘等都有著很好的作用。現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。

雖然說牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效,但專家提醒,患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。

養(yǎng)胃食物2、包心菜

要想養(yǎng)胃,包心菜絕對不能少,它具有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素C,這種物質(zhì)具有止痛及促進潰瘍愈合的作,將卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病癥。

養(yǎng)胃食物3、湯水

除了粥具有很好的養(yǎng)胃功效之外,還有一種食物同樣具有同等的養(yǎng)胃作用,那就是湯。但是要注意,湯最好不要是肉湯,因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質(zhì),這不利于養(yǎng)胃。最好的湯是菜湯,比如什么菠菜、粉絲、雞蛋湯等,你還可以在其中加入一些雞精進行調(diào)味,這樣養(yǎng)胃的功效會更加的明顯。

養(yǎng)胃食物4、主食

吃什么養(yǎng)胃的問題上,應該適量的多吃主食,在主食方面最養(yǎng)胃的是面條。在大米中含有較多的酸性物質(zhì),因此腸胃不好的人應該少吃米飯。如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。

晨起不能吃什么?為大家租了詳細的介紹。晨起是一個養(yǎng)生的好時段,科學的飲食會讓身體更加的健康,以上為大家介紹了幾款養(yǎng)胃的食材,大家可以適當?shù)氖秤谩?

 

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