利用針灸的方法是可以減肥的，針灸是中醫(yī)中傳統(tǒng)的一種治療疾病的方法，針灸可以刺激一些穴位，調(diào)節(jié)人體的狀況，達(dá)到減肥的目的，只是針灸減肥并不是適合每一個人的，而且效果也不會像想象中的一樣飛快，那么針灸減肥究竟會有什么效果呢？要注意些什么？

1、減肥速度因人而異

針灸減肥不是一天兩天就能完成的，當(dāng)然也不是同一天進(jìn)行治療的人就可以同步瘦下來的。每個人的體質(zhì)、脂肪都具有不一樣的特點，而且在接受針灸治療時對于針刺治療的接受力也不盡相同。表現(xiàn)在結(jié)果上面，就是減肥的速度每個人都不一樣。

2、不減體重減脂肪

很多人不管是對針灸減肥還是對減肥本身都存在這樣的誤區(qū)，認(rèn)為減肥就是減體重。其實，針灸減肥側(cè)重的是減脂肪，體重下降的原因也是因為多余脂肪被減掉了。

3、不是一條直線減下去

針灸減肥是一個較長時間的積累過程。在針灸減肥初期減肥效果可能會比較明顯。經(jīng)過一段時間體形的明顯改善之后，身體會進(jìn)入一個相對平穩(wěn)狀態(tài)，甚至到后面會出現(xiàn)反彈情況，但是只要堅持治療，經(jīng)過這個時期之后，皮膚又會慢慢收縮回來。針灸減肥是會存在一個較長的調(diào)整期的，這段時間不是針灸減肥沒用了，相反還是要堅持繼續(xù)治療。

4、傷口不會受到感染

很多人認(rèn)為，針灸時扎針的地方會留下針口，這樣恐會引發(fā)細(xì)菌感染。其實這樣的擔(dān)心是沒用必要的。針灸時所用針針孔是極小的，人的皮膚完全能夠自然收縮。

5、不是扎得越多效果越好

針灸時是需要循章法進(jìn)行的，所扎的穴位也應(yīng)該是有助于減肥的，并不是說施針之人想往哪扎就可以往哪扎的。如果選錯了施針點，不僅影響減肥效果，嚴(yán)重的可能危害身體健康。

6、針灸減肥并不貴

現(xiàn)在很多的美容機構(gòu)或者是減肥中心打出各種口號來吸引顧客進(jìn)行消費，而且最終消費價格都不低。其實，正規(guī)的針灸減肥并不貴，每次所花費用大概就是五十塊錢左右。堅持一個月十二次下來也不過幾百塊錢。

7、不會影響到身體健康

針灸減肥不同于以往的節(jié)食減肥，它是通過刺激身體穴位來調(diào)節(jié)身體的，不需要進(jìn)行刻意地過度節(jié)食。自然也就不會要節(jié)食那般影響身體健康了。

8、也需要配合運動

并不是針灸減肥就可以一勞永逸地坐著等待施針就能減肥，進(jìn)行針灸減肥的時候也需要配合健康的運動鍛煉和規(guī)律的生活作息才能讓減肥效果更好。

9、要到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)

現(xiàn)在社會上有太多魚龍混雜的針灸減肥招牌進(jìn)行營利。我們需要明確，針灸減肥是一個治療的過程，需要專業(yè)人士進(jìn)行施針治療。因為一旦施針不準(zhǔn)，只是影響減肥效果還好，要是造成身體重大傷害到時候后悔都來不及。

10、人群禁忌

1、第一類人群

針灸前過度饑餓、過度飽脹、過度疲勞、精神過度緊張這四類過度人群不適宜進(jìn)行針灸。

2、第二類人群

孕婦不宜進(jìn)行針灸。孕婦是特殊群體，若在懷孕前三個月強行進(jìn)行針灸恐會導(dǎo)致流產(chǎn)。而且婦女在月經(jīng)期間也不宜進(jìn)行針灸。

3、第三類人群

皮膚存在感染、潰瘍或者是腫瘤的不宜進(jìn)行針刺，特別是這些病癥存在的部位。

4、第四類人群

經(jīng)常伴有自發(fā)性出血的人群。自發(fā)性出血顧名思義就是非外傷的出血，這一類人不宜進(jìn)行針灸，還有就是出血后不易止血的人群也要慎重選擇通過針灸來減肥美容。

針灸并不是隨便可以進(jìn)行的，當(dāng)然也不是所有人都適合進(jìn)行針灸。進(jìn)行針灸前，為了身體健康一定要在專業(yè)醫(yī)師操作下進(jìn)行。