現(xiàn)在減肥已成了女性朋友最為關(guān)注和關(guān)心的一個(gè)話題，愛美是每個(gè)女人的天性，首先得有一個(gè)苗條健康的身材，所以減肥就成了追求美麗的首要目標(biāo)。有的女人知道喝茶可以減肥。那么，女生喝什么茶可以減肥？很多女人對(duì)這個(gè)問題并不是很清楚。接下來就由小編來給大家介紹一下。

1、女生喝什么茶可以減肥

事實(shí)上，有很多女生都吃過各種各樣的減肥藥，雖然有效果，但是停藥之后就會(huì)出現(xiàn)反彈的效果。然而，卻不知這個(gè)方法是不可取的，它不僅傷害了身體，還起不到了減肥的目的。不過，大家可以通過喝茶來達(dá)到減肥的效果。喝什么茶能減肥？可選擇以下幾款：

一、烏龍茶:有的人因?yàn)橐獪p肥就會(huì)不吃飯，這樣肚子里的食物殘?jiān)蜁?huì)不足，只有好幾天才會(huì)堆積一次，不利于身體，所以這個(gè)時(shí)候就可以選擇烏龍茶來喝，它主要是幫助消化還有解食物油膩引起的毒素還可以消除脂肪的堆積。

二、薏仁茶:有很多人是因?yàn)樗诌^多排不出來就會(huì)出現(xiàn)水腫、浮腫的情況，這種情況就可以選擇薏仁茶。做法很簡單，把十克的薏仁炒好，新鮮的荷葉五克、山楂五克，把它們放在一起加入水煮開就可以喝了，這個(gè)可以治療水腫引起的肥胖。喝什么茶能減肥？薏仁茶就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

三、荷葉茶:有的人會(huì)因?yàn)榫駢毫Υ?，情緒不穩(wěn)定，這樣就很容易產(chǎn)生便秘從而就會(huì)引起肥胖，而像這種情況可以喝荷葉茶來調(diào)理。準(zhǔn)備荷葉三克、炒決明子六克、玫瑰花三朵，然后用開水沖泡就可以飲用了，這個(gè)可以清便還可以改善水氣浮腫。

2、喝茶減肥的禁忌

1、飯后喝茶

茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是：餐后一小時(shí)再喝茶。

2、發(fā)燒喝茶

茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

3、潰瘍病人喝茶

茶葉中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。

4、經(jīng)期喝茶

在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。