擁有完美的身材和讓人羨慕的肌膚基本上是每一位女性的愿望，很多女性為了讓自己的皮膚和身材變好花費(fèi)了很多時(shí)間和金錢，有的人可能確實(shí)是達(dá)到了自己想要的效果，但是還有一部分人并沒有什么作用，那夏天女人喝什么茶又減肥又美容？

1、玫瑰花茶

夏天女人喝玫瑰花茶減肥又美容。玫瑰花茶因?yàn)槠淠軌驇椭行Ц纳苾?nèi)分泌，幫助促進(jìn)女性身體血液循環(huán)，還能夠有效幫助緩和腸胃神經(jīng)。一方面能夠幫助改善腸胃功能，有效幫助腸胃消耗更多的熱量，排出身體毒素來達(dá)到瘦身的目的；另一方面玫瑰花茶能夠幫助調(diào)和氣血，改善皮膚皺紋、暗淡等問題，美容養(yǎng)顏。

2、荷葉茶

夏天女人喝荷葉茶減肥又美容。荷葉茶能夠幫助消脂潤腸，有效幫助去除體內(nèi)的油脂，達(dá)到瘦身減肥的目的。另外喝荷葉茶還能夠幫助清涼敗火，改善面色，起到美容養(yǎng)顏的作用。夏天喝荷葉茶還能夠幫助降溫防暑。

3、烏龍茶

夏天女人喝烏龍茶減肥又美容。烏龍茶中含有豐富的鐵質(zhì)、鈣質(zhì)等礦物質(zhì)，特別是其中含有的鐵質(zhì)能夠有效幫助改善黑眼圈、氣色不好，臉色暗黃等等問題；另外烏龍茶還能夠加速燃燒體內(nèi)的脂肪，促進(jìn)脂肪的分解，以幫助減肥瘦身。

4、杜仲茶

夏天女人喝杜仲茶減肥又美容。杜仲茶能夠幫助延緩皮膚衰老，對于皮膚松弛、皺紋等等有很好的預(yù)防效果。另外喝杜仲茶能夠有效幫助促進(jìn)身體的新陳代謝和熱量的消耗，降低體內(nèi)含有的中性脂肪，從而幫助減肥瘦身。

5、桂花茶

夏天女人喝桂花茶減肥又美容。桂花茶香味濃厚，能夠幫助潤腸通便，有效促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，還能夠幫助清除腸道內(nèi)堆積的脂肪，幫助減肥瘦身；另外喝桂花茶還能夠幫助美白肌膚，是夏天美白很重要的飲品。如果是脾胃虛寒的女性朋友也可以將桂花茶和烏龍茶搭配喝。

6、蘆薈紅茶

夏天女人喝蘆薈紅茶減肥又美容。喝蘆薈紅茶一方面能夠幫助增強(qiáng)體內(nèi)的細(xì)胞活力，不僅能夠改善因?yàn)榧?xì)胞衰亡引起的皮膚暗淡、老化問題，保持皮膚的潤澤白皙還能夠幫助加速體內(nèi)脂肪的消化分解，有效瘦身?？梢栽谥谱魈J薈紅茶的時(shí)候加入適量的蜂蜜調(diào)味。

7、中醫(yī)美容減肥方劑

（1）材料

黃精2斤，干姜150g，桂心50g，大豆黃卷250g。

（2）用法

將黃精洗凈，放在清水里浸泡0.5~1個小時(shí)。將干姜、桂心、大豆黃卷洗凈后磨成極細(xì)的粉。把黃精放進(jìn)砂鍋里，開大火燒開，改小火再煮45分鐘左右，關(guān)火后晾一會兒。等黃精不燙了先把藥湯濾出來，剩余的藥渣用榨汁機(jī)榨汁，再和之前濾出來的藥湯一塊兒倒進(jìn)砂鍋里，開火煎煮，蒸發(fā)掉多余的水分，等到湯汁濃稠的時(shí)候加入干姜、桂心、大豆黃卷混合的藥粉一塊兒煮開，攪勻成膏狀，晾涼后裝入一個容器內(nèi)，放入冰箱備用。冷藏之前先嘗一下，覺得口感不好的加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味。每天早晚各吃2~3勺。

（3）功效

黃精有健脾益腎、滋陰補(bǔ)氣、延緩衰老的作用，讓人面色紅潤細(xì)膩。桂心溫通經(jīng)脈，并且有豐胸的作用。干姜和桂心一塊發(fā)揮溫通經(jīng)脈的作用。大豆有益氣、豐胸、潤澤皮膚的作用，大豆黃卷是大豆發(fā)芽后晾曬而成的，增加了清熱解表、祛濕除煩的功能。

這道自制的中藥美容膏方不會讓人過于消瘦，產(chǎn)生骨感美，但可以讓人身材勻稱、面色潤澤、精力充沛、體力充足，不容易感到饑餓。