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木耳不能和什么一起吃？木耳的食物搭配[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 17:10 木耳黑木耳蔬菜 大中小

在生活中相信很多人都非常喜歡吃木耳，木耳有很多種名稱(chēng)，木耳可以叫做黑木耳，也可以叫做云耳，或者是桑耳等等，黑木耳的食療價(jià)值是很高的，作為一種常見(jiàn)的真菌類(lèi)蔬菜，小編也非常喜歡吃木耳，那么木耳不能和什么一起吃呢？下面一起來(lái)了解下！

木耳不能和什么一起吃？木耳的食物搭配(1)

1、不能一起吃的

相克 

木耳+白蘿卜：引發(fā)皮炎

木耳+青蘿卜：引發(fā)皮炎

木耳+麥冬：引發(fā)胸悶

木耳+海螺：腹脹

木耳+田螺：一起吃會(huì)中毒，可以用蓮房治療

2、可以一起吃的

宜搭 

木耳+春筍：補(bǔ)血

木耳+荸薺：補(bǔ)氣強(qiáng)身

木耳+海蜇頭：潤(rùn)腸美膚嫩白降壓

木耳+竹筍：清熱瀉火

木耳+草魚(yú)：促進(jìn)血液循環(huán)

木耳+豇豆：豇豆具有解渴健脾、補(bǔ)腎止瀉、益氣生津的作用；木耳則具有益氣養(yǎng)胃潤(rùn)肺、涼血止血和降脂減肥的作用。所以豇豆和木耳一起吃對(duì)高血壓、高脂血癥、糖尿病、心血管病有防治的作用。

木耳+海蜇皮：潤(rùn)腸美膚嫩白降壓

木耳+棗（鮮）：補(bǔ)氣養(yǎng)血

木耳+豬血：增強(qiáng)體質(zhì)

3、木耳的功效

別名：黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中國(guó)黑真菌

禁忌人群：有出血性疾病、腹瀉者、孕婦慎食。

適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜心腦血管疾病、結(jié)石癥患者食用，特別適合缺鐵的人士、礦工、冶金工人、紡織工、理發(fā)師食用。

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