魚腥草其實是一種常見的食物，也可以說是一種常見的草藥，很多人喜歡用魚腥草泡茶喝，雖然說魚腥草的味道很不好，但是要用價值很高，能治療各種疾病，還能起到很好的養(yǎng)生的效果，那魚腥草可以長期泡水喝嗎？魚腥草能長期泡水喝嗎？

1、可以長期泡水喝嗎

魚腥草最好不要長期泡水喝。

魚腥草雖然具有清熱解毒、利尿通淋的作用，適合在夏季食用，但是魚腥草性寒，味辛，微毒，有潛在的腎毒性，不適合長期泡水食用。

2、長期泡水喝的影響

魚腥草性寒，長期泡水喝可能會增加體內(nèi)的寒氣，對腸胃有一定的傷害，《別錄》中記載魚腥草：“多食令人氣喘。”加上魚腥草還含有馬兜鈴酸內(nèi)酰胺，這種物質(zhì)可能會導致腎臟纖維化和尿路上皮癌。

3、多久一次比較好

一周吃2-3次比較好。

夏季天氣煩悶，剛好可以喝魚腥草茶來消除熱氣，但是魚腥草不宜長期食用，也不能連續(xù)食用，一般隔兩三天吃一次，一周吃2-3次就可以了。

4、魚腥草泡水喝的好處

(1)清熱解毒

魚腥草性寒泄降，以清解肺熱見長，常常配伍黃芪、浙貝母、知母等中藥治療痰熱咳喘等病癥。

(2)利尿作用

魚腥草的利尿功效也是非常好的，能使毛細血管擴張，增加血流量及尿液分泌，從而達到利尿的作用。

(3)提高免疫力

魚腥草還具有提高機體免疫力的作用，魚腥草煎劑在體外能明顯促進人外周血白細胞吞噬金黃色葡萄球菌的能力。

(4)抗炎作用

魚腥草所含槲皮素、槲皮甙及異槲皮甙等黃酮類化合物亦有顯著抗炎作用，能顯著抑制炎癥早期的毛細血管亢進。

(5)消癰排膿

魚腥草辛寒，可以消癰排膿，既能外用治療熱毒瘡瘍，又可內(nèi)服治療痰熱、胸痛、咳血膿血腥臭等病癥。

5、魚腥草吃多了有害

魚腥草吃多了對人體有害。魚腥草含有馬兜鈴內(nèi)酰胺。馬兜鈴內(nèi)酰胺誘發(fā)腎臟損傷與馬兜鈴酸類似。這兩點已經(jīng)能形成完整的邏輯鏈，證明食用魚腥草可能引發(fā)馬兜鈴腎病。