現(xiàn)在很多人不太喜歡喝白開(kāi)水或是純牛奶,他們都熱衷于喝碳酸飲料,其中最具有代表性的是可樂(lè),很多人喜歡喝可樂(lè),特別是年輕的朋友都特別愛(ài)喝,可樂(lè)有瓶裝的和易拉罐裝的,前段時(shí)間,有很多人在瘋轉(zhuǎn)一個(gè)微信帖子,稱(chēng)是一個(gè)男孩從冰箱里拿出一罐冰鎮(zhèn)可樂(lè),開(kāi)啟時(shí)罐口的拉環(huán)直接滑到孩子的臉上,造成傷口,這是什么緣故呢?
可樂(lè)是一種含咖啡因的碳酸飲料,人們?cè)陲嬘脮r(shí),在溫度增加的條件下,二氧化碳?xì)饣?,產(chǎn)生刺激,帶走人體熱量,使人感覺(jué)很清爽涼快。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,可樂(lè)等碳酸飲料開(kāi)始受到市民的青睞。
引起可樂(lè)飲料發(fā)生爆炸是因?yàn)轱嬃显诒鶅鲞^(guò)程造成體積膨脹,使密封的易拉罐或環(huán)璃瓶發(fā)生變形、破裂,甚至突發(fā)爆炸。究其原因主要有兩個(gè)方面:一是液體與固體的熱效應(yīng)不同,固體是熱脹冷縮,而液體則相反,是熱縮冷脹。當(dāng)液體類(lèi)飲料其溫度低于零度,就會(huì)結(jié)冰變成固體,體積就會(huì)增大;二是碳酸飲料中含有二氧化碳,在冰中的溶解度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于在液體中的溶解度。因此,當(dāng)碳酸飲料被冷凍結(jié)冰后,原本溶解到液體中的大量的二氧化碳被最先釋放出來(lái),使得飲料的體積進(jìn)一步增大,而由于容器體積是固定的,且又處于密封狀態(tài),所以,造成里面的飲料壓強(qiáng)變得很大,包裝飲料的易拉罐或玻璃瓶容積發(fā)生改變后,撐得密封的容器變形或撐爆。被撐大了變形的容器本身會(huì)變得十分脆弱,如果此時(shí)開(kāi)啟,則在開(kāi)啟的瞬間發(fā)生爆炸。沖擊力大,速度快,爆炸后的瓶口蓋子等碎片,容易襲擊人體頭臉部或胸腹部,造成很大的危害。因此,含碳酸的飲料冷凍后,成“炸彈”是可信的。
為了生命的安全和健康,需注意如下:一是一般碳酸飲料的外包裝上都會(huì)標(biāo)注“禁止加熱或零度以下冷凍,避免陽(yáng)光直曬及高溫儲(chǔ)存”等提示語(yǔ),應(yīng)該遵照?qǐng)?zhí)行,以免造成傷害。特別是剛從冷凍室取出可樂(lè)后,不宜馬上開(kāi)瓶飲用,可放一段時(shí)間再飲用。二是碳酸飲料在冰箱中以4℃左右溫度、儲(chǔ)存在冷藏室最好。三是碳酸飲料含有的糖類(lèi)、人工合成甜味劑等,會(huì)影響胃腸消化酶的正常分泌,降低小腸吸收能力,使食欲減退,尤其是青少年喝多了碳酸飲料容導(dǎo)致蛀牙。碳酸飲料里面的磷酸會(huì)影響人體鈣質(zhì)的吸收,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失。為了自己的身體健康,宜少飲用碳酸飲料,用新鮮的果汁、甘蔗汁等來(lái)代替碳酸飲料。
一般可樂(lè)都含有咖啡因、二氧化碳和磷酸等。因?yàn)榇罅糠没蝻嬘煤锌Х纫虻乃幬锘蝻嬃?,能夠幫助運(yùn)動(dòng)員處于高度興奮狀態(tài),從而提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。所以,就在今年,世界反興奮劑組織透露,任何含有咖啡因的藥物或飲料,都將被禁止飲用,其中就包括可樂(lè)。
不過(guò),可樂(lè)中的咖啡因含量較低。對(duì)于普通人,只要不是大量飲用,其神經(jīng)“興奮”或“抑制”作用都不特別明顯。
但是,可樂(lè)除了含有咖啡因外,還含有二氧化碳和磷酸,正是這兩種成分決定了可樂(lè)不能被推薦為運(yùn)動(dòng)時(shí)的飲料。
足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用,還能通過(guò)蒸發(fā)帶走體內(nèi)熱量,起到降溫的作用,所以在飲用時(shí)你會(huì)覺(jué)得“怎一個(gè)爽字了得”。但可樂(lè)中的二氧化碳讓我們?cè)谙硎軟鏊痛碳た诟械耐瑫r(shí),也會(huì)給我們的消化系統(tǒng)帶來(lái)一些刺激。特別是在運(yùn)動(dòng)前飲用,有可能引起胃腸脹氣,從而引發(fā)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中腹痛等問(wèn)題。
經(jīng)過(guò)一定量的運(yùn)動(dòng)之后,大家都會(huì)或多或少地感覺(jué)身體疲勞和酸痛,那是因?yàn)槲覀冊(cè)谶\(yùn)動(dòng)中機(jī)體產(chǎn)生了酸性物質(zhì),而酸性物質(zhì)堆積會(huì)導(dǎo)致身體疲勞。此時(shí),你若再給身體補(bǔ)充含有磷酸的可樂(lè),就會(huì)增加身體的疲勞程度,使體內(nèi)的酸堿度得不到中和,疲勞也不容易恢復(fù)。
專(zhuān)家的建議是:運(yùn)動(dòng)前后至少半小時(shí)內(nèi),不要喝可樂(lè)。由于運(yùn)動(dòng)中人體有大量電解質(zhì)流失,所以在運(yùn)動(dòng)后喝含有電解質(zhì)的堿性飲料才是正確選擇。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起