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食物是趁熱放入冰箱好還是放冷之后在放入冰箱好呢?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 21:48 食物豆?jié){小米

我們應(yīng)該都有過這樣的經(jīng)歷,很多人每天都忙于工作,早餐在外面吃,中餐也是在外面吃的,只有晚餐還可以回家自己做。算的上晚餐是一天最豐盛的一餐,有的時候會有剩下的飯菜,倒掉有覺得可惜,這個時候,通常都會放在冰箱里,那你們知道是趁熱放好還是等冷卻后再放入冰箱好呢?

食物是趁熱放入冰箱好還是放冷之后在放入冰箱好呢?(1)

1、食物趁熱放入冰箱好

答案當(dāng)然是趁熱分裝,因為食物熱的時候,細(xì)菌總數(shù)是最少的。此時我們將其分裝冷藏,能獲得最長的保質(zhì)期。實際操作中,把滾燙的食物放進(jìn)保鮮盒,蓋上蓋子松開卡扣,待不燙時再扣好放冰箱,就可以了。如果將食物敞著口,先放室溫兩三個小時,再放入冰箱,細(xì)菌就會進(jìn)去很多,會縮短食物的保質(zhì)期。

拿豆?jié){來說,一般用豆?jié){機(jī)做一次豆?jié){可以喝2-3次,盛出來后,在室溫下存放不能超過2小時。喝不了的部分應(yīng)趁熱及時分裝,及時冷藏,可以存24小時。

再比如雜糧飯,現(xiàn)煮的好吃,過后冷涼了就容易變干變硬,最好是分裝后立刻冷凍起來,不給變干變硬的變化以時間。取出后再蒸熱,就比較接近于新飯的狀態(tài)。

值得注意的是,從冷藏室取出食物,吃之前要再次加熱殺菌。從冷凍室取出食物要有計劃,先放在冷藏室里一夜,讓它慢慢化凍。一旦取出化凍,就不能再凍起來。實在一餐沒吃完,可以放在冷藏室,下餐趕緊吃完。

2、食物發(fā)霉能不能吃

澳大利亞聯(lián)邦科學(xué)和工業(yè)研究組織農(nóng)業(yè)和食品方面的專家艾爾薩·霍金博士說,是扔還是吃,取決于你如何平衡健康和食物浪費(fèi),也取決于食物的性質(zhì)。

霍金說,如果發(fā)霉的食物是硬奶酪,那么將發(fā)霉部分切除,剩下的部分應(yīng)該還可以食用。但如果發(fā)霉的是面包,那么最好還是整個扔掉。

發(fā)霉部分能夠釋放出毒素,而由于有些霉點很小,肉眼難以發(fā)現(xiàn),所以人們不知道毒素存在于食品的哪個位置。如果身邊沒有食品安全方面的專家可以咨詢,那么可以從兩個因素加以判斷:一是食物內(nèi)部的濕度,一是食物的密度。

硬奶酪密度較大,內(nèi)部含水量低,因此發(fā)霉部分通常只出現(xiàn)在表面,不太容易擴(kuò)散到內(nèi)部。所以,發(fā)現(xiàn)硬奶酪表面發(fā)霉,可以切掉發(fā)霉部分,并多切掉幾厘米,以確保安全。但面包、蛋糕和酸奶等內(nèi)部多孔洞的低密度食物一旦發(fā)霉則最好全部扔掉。

草莓等質(zhì)地較軟的水果一旦長毛也最好扔掉,因為霉菌可能已經(jīng)深入到食品內(nèi)部,看上去沒有發(fā)霉的地方可能已經(jīng)變質(zhì)。

常見的令食物發(fā)霉的有曲霉菌、青霉菌和灰霉菌,霉菌中毒,會出現(xiàn)多汗、肌無力、抽搐、發(fā)燒、嘔吐等癥狀。大多數(shù)霉菌通過冷凍、高溫烹煮等方法無法殺死,牲畜或?qū)櫸锸秤冒l(fā)霉食物可能生病或死亡。偶爾食用了發(fā)霉食物對健康威脅不大,只有長期食用才會威脅健康,比如患肝癌。

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