西瓜和荔枝都是許多人愛吃的水果，味道比較甜美，荔枝和西瓜在夏季的時候都是很常見的，味道和營養(yǎng)都十分豐富，有些人可能會一起食用，一般來說，西瓜屬于涼性水果，而荔枝是熱性水果，那么荔枝和西瓜能一起吃嗎？荔枝和西瓜一起吃好不好？

1、荔枝和西瓜能一起吃

1）荔枝是一種溫?zé)嵝运粤艘院笕菀咨匣?，所以說平時不能多吃，而西瓜卻是屬于一種涼性食物，所以說荔枝和西瓜一起吃是很不錯的。

2）荔枝和西瓜在一起吃，一個是上火的，一個是降火的，這樣吃起來就不會覺得燥熱了，不過就算西瓜和荔枝一起吃，也不能吃得過量的。

3）水果一般有下面這幾類水果亞酸味水果、酸味水果、甜味水果，一些亞酸味水果是可以和一些與酸味水果、甜味水果一起吃的，可是酸味的水卻不能和甜味一起吃，這樣會導(dǎo)致甜味的水果沒辦法消化的。

4）這樣就容易引發(fā)一種腹脹不舒服的感覺，而荔枝是一種屬于亞酸味的水果，而西瓜則屬于一種甜味水果所以說這兩者是可以一起吃的。兩者一起吃可以補全更我的營養(yǎng)。

2、西瓜的營養(yǎng)價值

1.西瓜是一種水份很多的水果，特別適合在夏天吃，吃了西瓜以后，就可以起到很好的解暑作用了，同時我國的中醫(yī)認(rèn)為西瓜是一種寒性的水是，會專家認(rèn)為，西瓜屬寒性食物，所以說西瓜是一種很容易傷脾胃的一種水果，如極便稀的人是不適合吃的。

2.如果在夏天有感燒的，可以吃些西瓜來補水，西瓜中含有大量的糖、鹽、酸等物質(zhì)，這些物質(zhì)對于治療腎炎有幫助，也可以起到降血壓的作用。西瓜還含有一些鉀鹽，這樣就可以消除腎臟的炎癥，對腎炎病有人好處。

3.西瓜可以增加尿量，同時也可以減少膽色素的含量，也可以通大便對于治療療黃疸有一定的好處。西瓜還可以減少皮膚的皺紋，可以增加皮膚的光澤。

4.不過西瓜的含量糖是很高的，所以說我們在吃西瓜的時候也是會發(fā)胖的，如果你是想要減肥的胖用是不能多吃西瓜的。