葡萄是大家比較熟悉的一種美味的水果，葡萄的味道酸甜，吃起來口感爽滑，而且具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，一般吃葡萄的時(shí)候，很多人會直接剝掉皮再吃，不過也需要清洗干凈，避免手上沾染灰塵和細(xì)菌，那么葡萄怎么洗才干凈？葡萄如何快速清洗干凈？

1、葡萄怎么清洗

方法一鹽水洗

1、建議大家拿剪刀把葡萄一個(gè)一個(gè)的從根部剪開，切記不要剪到皮或直接把葡萄摘下來，這樣做洗葡萄時(shí)臟東西會污染葡萄。

2、把剛剪好的葡萄放在一個(gè)加了溫水的盆里面，水要淹住葡萄，撒一點(diǎn)鹽，這樣會融化成淡鹽水，把葡萄在淡鹽水里泡一下，輕輕的用手?jǐn)囈粩?，讓每顆葡萄皮都能粘上淡鹽水。

3、浸泡時(shí)一定要注意時(shí)間，15分鐘左右就可以，但是，建議大家每隔5分鐘就攪一下淡鹽水，這樣效果會更好。最后只需要用清水多沖洗兩遍就可以了。

溫馨提示：有些水果外表皮會帶很多農(nóng)藥，只需要食用前用鹽水泡一下，可以去除農(nóng)藥了。

方法二牙膏洗

洗葡萄前擠點(diǎn)牙膏，雙手搓勻，再輕輕搓洗葡萄。注意一定要在5分鐘內(nèi)把葡萄洗好，以免得葡萄吸水容易脹破及爛掉。用凈水多沖洗幾遍，一直到葡萄上沒有白泡沫為止。

方法三毛巾洗

找一塊干凈毛巾，然后把葡萄放在毛巾上，連毛巾及葡萄一起放在水里篩洗，用這個(gè)方法洗葡萄上的白霜是最有效了。

方法四面粉洗

還有個(gè)方法就是在洗葡萄時(shí)往水中灑一些面粉，一定要泡幾分鐘后，再用清水沖洗干凈就可以了，這個(gè)方法非常安全，孕婦也可以放心食用哦!

2、葡萄皮的功效作用

1、葡萄皮能延緩衰老

葡萄皮中含有大量的花青素，葡萄含有的花青素有80%以上全部存在于它的果皮中，花青素是一種天然的抗氧化成分，它能清降自由基，也能延緩衰老，還能提高人類身體的免疫力，更能抑制炎癥和過敏癥狀的發(fā)生。另外葡萄皮還能保護(hù)肝臟和心臟，能提高身體的免疫力，能讓人體的抗病能力明顯提高。

2、葡萄皮能抗癌

葡萄皮是一種能抗癌防癌的特色食材，葡萄皮中含有大量的單寧和一些白藜蘆醇，這兩種物質(zhì)都是天然的抗癌成分，它們能提高細(xì)胞活性，減少病毒對細(xì)胞的傷害，預(yù)防細(xì)胞癌變，也能抑制癌細(xì)胞再生，平時(shí)經(jīng)常食用可以起到良好的防癌抗癌作用。

3、葡萄皮能降血糖

葡萄皮中含有一些天然的色素成分，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后會加快人體內(nèi)糖份的分解，能讓過血的血糖降下來，是最適合糖尿病的人食用的一種保健食材，另外葡萄皮還能保護(hù)人類的心腦血管，它含有的白藜蘆醇能清血血管中的膽固醇，也能軟化血管還能促進(jìn)血液循環(huán)，平時(shí)經(jīng)常食用對中風(fēng)和血栓以及冠心病都有很好的預(yù)防作用。