許多愛(ài)美的女性朋友在產(chǎn)后都十分注意自己的身材變形的問(wèn)題，因?yàn)閼言衅陂g孕婦一般都不會(huì)太注意身材，都是胡吃海喝以寶寶的身體健康為重，但是產(chǎn)后面對(duì)變形的身材又十分難受，覺(jué)得很難看，所以不少產(chǎn)婦會(huì)用收腹帶來(lái)幫助塑身，那么收腹帶要用多久才合適？收腹帶要用多久才有效果？

1、收腹帶要用多久才合適

收腹帶一般是使用三個(gè)月才可以達(dá)到效果的呢，建議大家使用容易塑形的收腹帶，因?yàn)楸绕鹌渌氖崭箮?，盡管透氣性會(huì)比較低，但是方便使用。當(dāng)然一些媽媽因?yàn)樾枰孢m度所以會(huì)選擇全棉的，全棉材質(zhì)的收腹帶固然舒服，不過(guò)效果也就沒(méi)有那么明顯啦。收腹帶要用多久這個(gè)問(wèn)題其實(shí)也不是很重要，不過(guò)并不是說(shuō)一定要采用收腹帶才可以達(dá)到收腹的效果，只要好好的休養(yǎng)還有加上適當(dāng)?shù)腻憻掃€有休息，很多產(chǎn)后媽媽也可以很快地恢復(fù)到?jīng)]有懷孕之前的狀態(tài)的，所以說(shuō)不要采取強(qiáng)制性的收腹帶對(duì)于產(chǎn)婦產(chǎn)后的恢復(fù)工作會(huì)更加有利。

對(duì)于收腹帶要用多久這個(gè)問(wèn)題我們就不再贅述了，相信大家聽(tīng)完以上的解說(shuō)，對(duì)于收腹有了不一樣的看法。因?yàn)槭崭箮П旧頃?huì)對(duì)子宮造成一定的傷害，所以我個(gè)人并不是很推薦產(chǎn)后的媽媽們使用，但是如果一定要使用的話(huà)，請(qǐng)大家注意一定要購(gòu)買(mǎi)對(duì)身體傷害不是很大的那種收腹帶，切記不要因?yàn)樾Ч鴤俗约旱纳眢w，這樣的話(huà)以后苦的還是自己。

2、收腹帶的正確使用方法

很多人使用收腹帶后效果不明顯其實(shí)是因?yàn)樗齻兌挤噶送瑯拥腻e(cuò)誤，那就是一般這些人都只綁胃部和上腹部，忽視了最重要的下腹部，可想而知這樣當(dāng)然會(huì)起不到明顯的效果。其實(shí)正確的收腹帶使用方法應(yīng)該是用手將腹部和子宮自下而上慢慢的往上推，然后在恥骨的地方開(kāi)始綁收腹帶，重點(diǎn)應(yīng)該是下腹部，這里的力道應(yīng)該是最大的，胃部的力氣應(yīng)該小一點(diǎn)，要按照下緊上松的原則來(lái)綁收腹帶，這樣才能起到很好的效果。

如果您想要用收腹帶起到減肥的作用，單單靠收腹帶是沒(méi)有用的，很多堆積起來(lái)的脂肪還是需要運(yùn)動(dòng)或者是其他辦法才能夠消耗下去。一般新生媽媽想要使用收腹帶在生產(chǎn)后就可以開(kāi)始使用了，但是在晚上睡覺(jué)時(shí)一定要摘下來(lái)，不能一整天都帶在身上，反而不利于身體的健康。

相信看了小編的辦法之后，大家就再也不用為找不到正確的收腹帶使用方法而煩惱了。希望無(wú)論是新生媽媽還是其他女性都要按照這種方法來(lái)綁收腹帶，如果您長(zhǎng)時(shí)間忽視下腹部的話(huà)，可是很容易造成子宮下垂的，所以一定要牢記。