許多愛美的女性朋友在產(chǎn)后都十分注意自己的身材變形的問題，因為懷孕期間孕婦一般都不會太注意身材，都是胡吃海喝以寶寶的身體健康為重，但是產(chǎn)后面對變形的身材又十分難受，覺得很難看，所以不少產(chǎn)婦會用收腹帶來幫助塑身，那么收腹帶要用多久才合適？收腹帶要用多久才有效果？

1、收腹帶要用多久才合適

收腹帶一般是使用三個月才可以達到效果的呢，建議大家使用容易塑形的收腹帶，因為比起其他的收腹帶，盡管透氣性會比較低，但是方便使用。當然一些媽媽因為需要舒適度所以會選擇全棉的，全棉材質的收腹帶固然舒服，不過效果也就沒有那么明顯啦。收腹帶要用多久這個問題其實也不是很重要，不過并不是說一定要采用收腹帶才可以達到收腹的效果，只要好好的休養(yǎng)還有加上適當?shù)腻憻掃€有休息，很多產(chǎn)后媽媽也可以很快地恢復到?jīng)]有懷孕之前的狀態(tài)的，所以說不要采取強制性的收腹帶對于產(chǎn)婦產(chǎn)后的恢復工作會更加有利。

對于收腹帶要用多久這個問題我們就不再贅述了，相信大家聽完以上的解說，對于收腹有了不一樣的看法。因為收腹帶本身會對子宮造成一定的傷害，所以我個人并不是很推薦產(chǎn)后的媽媽們使用，但是如果一定要使用的話，請大家注意一定要購買對身體傷害不是很大的那種收腹帶，切記不要因為效果而傷了自己的身體，這樣的話以后苦的還是自己。

2、收腹帶的正確使用方法

很多人使用收腹帶后效果不明顯其實是因為她們都犯了同樣的錯誤，那就是一般這些人都只綁胃部和上腹部，忽視了最重要的下腹部，可想而知這樣當然會起不到明顯的效果。其實正確的收腹帶使用方法應該是用手將腹部和子宮自下而上慢慢的往上推，然后在恥骨的地方開始綁收腹帶，重點應該是下腹部，這里的力道應該是最大的，胃部的力氣應該小一點，要按照下緊上松的原則來綁收腹帶，這樣才能起到很好的效果。

如果您想要用收腹帶起到減肥的作用，單單靠收腹帶是沒有用的，很多堆積起來的脂肪還是需要運動或者是其他辦法才能夠消耗下去。一般新生媽媽想要使用收腹帶在生產(chǎn)后就可以開始使用了，但是在晚上睡覺時一定要摘下來，不能一整天都帶在身上，反而不利于身體的健康。

相信看了小編的辦法之后，大家就再也不用為找不到正確的收腹帶使用方法而煩惱了。希望無論是新生媽媽還是其他女性都要按照這種方法來綁收腹帶，如果您長時間忽視下腹部的話，可是很容易造成子宮下垂的，所以一定要牢記。