很多人為了補血會吃一些補血的滋補品，比較常見的就是阿膠，應(yīng)該很多女性都吃過阿膠，阿膠是一種營養(yǎng)價值很高的滋補品，經(jīng)常吃確實對女性有很多好處，在吃阿膠期間要注意自己的飲食，那吃阿膠能喝茶葉水嗎？吃阿膠可以喝茶嗎？

1、吃阿膠能喝茶葉水嗎

吃阿膠時最好不喝茶，因為茶中有大量的鞣酸，遇到阿膠糕中的蛋白質(zhì)、生物堿等營養(yǎng)成分會形成不溶于水的物質(zhì)，影響阿膠的功效。

2、對身體有什么影響

茶葉中有鞣酸等物質(zhì)，吃阿膠后喝茶會影響到阿膠的效果，等于白吃。建議吃阿膠后大約1個小時再喝茶，還有喝茶不要過濃，要喝淡茶。

3、阿膠泡水怎么吃

拿出阿膠兩塊，為防止碎片飛濺，先不要撕破鋁箔，墊在硬板或其它硬物上，用菜刀背或錘子密砸，很容易就可砸碎，然后撕破鋁箔，倒出碎阿膠即可。

取阿膠碎塊6-10克，砸碎，放入碗中，加入開水至多半碗。阿膠是較難溶化的，必須用筷子反復(fù)攪拌直到溶化開為止，再加入白砂糖(冰糖、紅糖或蜂蜜）。攪拌均勻后每日取一勺服用。

4、養(yǎng)生小貼士

經(jīng)期是不能吃阿膠的，經(jīng)期服用阿膠的話，會造成本次月經(jīng)量過多或者以后的經(jīng)期紊亂，如果是補血益氣、調(diào)養(yǎng)身體，一定要等月經(jīng)完全結(jié)束后才可以服用。

5、這些人群適宜服用

對于阿膠的適宜人群，劉佳說，阿膠尤其適合貧血患者，腫瘤患者及腫瘤放療、化療者，這類人群身體較為久病體虛，尤其適宜進補。此外，中老年女性、身體虛弱的腦力勞動者也可服食阿膠。對于月經(jīng)不調(diào)者，阿膠還可幫助調(diào)理身體。

1.月經(jīng)來潮時和處于月經(jīng)期的女性，不要吃阿膠。

2.流產(chǎn)或產(chǎn)后的人群，要等惡露干凈后才能服用。

3.感冒、咳嗽、腹瀉等病，在生病期間不宜服食阿膠。

4.陰虛陽亢體質(zhì)的人群，需要酌情減量，防止出現(xiàn)上火癥狀。

5.高血壓人群，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

6.脾胃功能不足者慎用。脾胃為后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。服用阿膠時，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調(diào)理脾胃的藥，這樣能促進阿膠的消化吸收。

“就算是普通人，阿膠也不適合天天吃，長期吃?！眲⒓烟嵝?，長期吃阿膠，不僅不補身體，還會損傷脾胃，出現(xiàn)消化功能障礙，進而影響進食。建議服用阿膠的時候，切記忌生冷，還有像濃茶、蘿卜一類的食物在服用阿膠期間要忌口。