哺乳期的時(shí)候由于母親飲食攝取的營(yíng)養(yǎng)會(huì)通過(guò)母乳傳遞給嬰兒，因此在飲食方面有許多要注意的地方，那么女性哺乳期可以喝紅酒嗎？哺乳期喝紅酒會(huì)對(duì)寶寶有影響嗎？哺乳期的時(shí)候最好不要喝紅酒，特別是哺乳前，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、哺乳期能喝葡萄酒嗎

葡萄酒中的酒精含量并不高，只要不是酒精過(guò)敏體質(zhì)的人，一天喝一小杯（大約50毫升）是沒(méi)有問(wèn)題的。

哺乳期的人應(yīng)盡量在哺乳后喝，這樣到下次哺乳時(shí)，體內(nèi)的酒精已被大部分降解，對(duì)嬰兒不會(huì)有很大影響。

2、哺乳期喝葡萄酒影響

1、優(yōu)質(zhì)的紅葡萄酒中含有豐富的鐵，對(duì)女性非常有好處，可以起到補(bǔ)血的作用，使臉色變得紅潤(rùn)。

2、同時(shí)，女性在懷孕時(shí)體內(nèi)脂肪的含量會(huì)有很大增加，產(chǎn)后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對(duì)身材的恢復(fù)很有幫助。

3、葡萄酒中的酒精含量并不高，只要不是酒精過(guò)敏體質(zhì)的人，一天喝一小杯(大約50毫升)是沒(méi)有問(wèn)題的

4、哺乳期的人應(yīng)盡量在哺乳后喝，這樣到下次哺乳時(shí)，體內(nèi)的酒精已被大部分降解，對(duì)嬰兒不會(huì)有很大影響。

3、哺乳期的注意事項(xiàng)

母乳喂養(yǎng)越來(lái)越受到女性的青睞，也對(duì)寶寶的健康更為有利，所以它是最常見(jiàn)的喂養(yǎng)方式。但并不是所有人都可以采用母乳喂養(yǎng)，因?yàn)橄胍溉槲桂B(yǎng)寶寶，產(chǎn)婦的身體必須是健康的，如出現(xiàn)以下情況則要停止母乳喂養(yǎng)。

1.運(yùn)動(dòng)后

運(yùn)動(dòng)后人體會(huì)產(chǎn)生乳酸，它使得乳汁變味，寶寶不喜歡吃，所以哺乳期媽媽要適量減少運(yùn)動(dòng)量或者運(yùn)動(dòng)后等一段時(shí)間再喂奶。

2.服藥期間

產(chǎn)婦在服藥期間是否暫停哺乳，主要看藥物的排泄量是否在安全范圍內(nèi)，若藥物排泄量超出安全范圍則要暫停哺乳，但是每天按之前喂奶的時(shí)間擠奶，這是保證乳汁正常分泌，當(dāng)然擠出的奶也不能給寶寶喝。等產(chǎn)婦停藥后再進(jìn)行哺乳。

3.患有傳染性疾病時(shí)

如果產(chǎn)婦患有傳染性疾病，例如肝炎、肺病，那么一定要禁止哺乳。

4.患有消耗性疾病時(shí)

如果產(chǎn)婦患有心臟病等消耗性疾病，但是受孕成功并且順利生產(chǎn)了。在此情況下，她們還堅(jiān)持自己哺乳，那么一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，平時(shí)更要注意休息，合理安排哺乳時(shí)間。

4、母乳喂養(yǎng)的正確方法

（一）孕前積極進(jìn)行乳房保養(yǎng)

從懷孕第5個(gè)月開(kāi)始，經(jīng)常用香皂和清水擦洗乳頭、乳暈，并在清洗后的乳頭及乳暈上涂一層油脂，以使乳房皮膚逐漸堅(jiān)韌；用熱毛巾敷蓋乳房并輕輕按住，用指腹在乳房周圍以畫圈方式進(jìn)行按摩；戴寬松的胸罩，防止過(guò)緊使乳腺發(fā)育不良及胸罩上的纖毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳頭上涂上油脂，用拇指和食指輕輕撫摩乳頭，及早向醫(yī)生請(qǐng)教矯正內(nèi)陷或扁平乳頭的有效方法。

（二）分娩后盡早給寶寶開(kāi)奶

按照世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)的新規(guī)定，產(chǎn)后30分鐘盡可能給寶寶開(kāi)奶，新生兒與媽咪同室同床，以便以不定時(shí)、不定量的哺乳原則按需喂養(yǎng)，使寶寶得到最珍貴的初乳。雖然媽咪可能是身心疲憊，乳房也不感到脹，但一定要及早讓寶寶吸吮乳房，以免失去最佳時(shí)機(jī)。

（三）隨時(shí)給寶寶喂母乳

一開(kāi)始不必硬性規(guī)定喂母乳的次數(shù)、間隔和喂奶量，應(yīng)該是每當(dāng)寶寶啼哭或覺(jué)得該喂了就抱起喂母乳，寶寶能吃多少就吃多少，這樣可使媽咪體內(nèi)的催乳素的分泌增多，從而使泌乳量增加，并且還可預(yù)防媽咪發(fā)生乳腺炎，避免影響寶寶吃母乳。如果媽咪身體虛弱或傷口疼痛，可以采用側(cè)臥位喂奶，但日后不宜經(jīng)常躺著給寶寶喂奶，否則會(huì)影響寶寶下頜發(fā)育，日后引起畸形。

（四）掌握正確的喂奶技巧

在喂奶的過(guò)程中，媽咪要放松、舒適，寶寶要安靜。媽咪坐在低凳上或床邊上，如果位置較高可把一只腳放在一個(gè)腳踏上，或身體靠在椅子上，膝上放一個(gè)枕頭抬高寶寶；把寶寶放在腿上，頭枕著媽咪的胳膊，媽咪用手臂托著他的后背和小屁股，使小臉和小胸脯靠近媽咪，下頜緊貼著乳房；媽咪用手掌托起乳房，先用乳頭刺激寶寶口周皮膚，待寶寶一張嘴，趁勢(shì)把乳頭和乳暈一起送入寶寶的嘴里；讓寶寶充分含住乳頭及乳暈的大部分，這一點(diǎn)非常關(guān)鍵，否則光靠叼住奶頭吸吮是不可能得到乳汁的，而且寶寶為得到乳汁會(huì)拼命去吸吮乳頭，媽咪會(huì)感到陣陣鉆心的疼痛，乳頭也容易被寶寶吮破，如果引起乳腺炎就會(huì)使母乳喂養(yǎng)難以順利進(jìn)行下去；媽咪一邊喂一邊用手指按壓乳房，以便于寶寶吸吮，又不會(huì)使他的小鼻子被堵住。

（五）科學(xué)合理攝取豐富的營(yíng)養(yǎng)

要想乳汁分泌旺盛并營(yíng)養(yǎng)成分優(yōu)良，媽咪的熱能及營(yíng)養(yǎng)素的需要也相對(duì)增加，所以每日應(yīng)多吃幾餐，以4～5餐較為適合；要特別注意多喝一些能催乳的湯類，如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等；在兩餐之間最好飲水或其他飲料。如果少奶或無(wú)奶，千萬(wàn)不要輕易放棄，不妨請(qǐng)醫(yī)生推薦一些催乳特餐或藥膳。但并非進(jìn)食得越多就越好，因?yàn)樵谧伦訒r(shí)臥床時(shí)間多而活動(dòng)減少，而攝入的卻主要是高熱量或肥甘的食物。如果攝入太多，不僅不能增加泌乳量，反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。