很多媽媽經(jīng)常會(huì)給寶寶做水果泥,經(jīng)常吃水果有很多好處,但是寶寶的消化系統(tǒng)不是很好,所以吃水果泥更容易消化,營(yíng)養(yǎng)也更容易被吸收,但是寶寶的飯量通常是比較小的,所以每次都吃不了多少,那水果泥能保存多久?水果泥打開(kāi)能放幾天?
自制煮熟的水果泥,在室溫下不超過(guò)8小時(shí)就會(huì)腐敗變質(zhì),寶寶食用變質(zhì)水果泥會(huì)產(chǎn)生腹瀉等癥狀。所以,自制煮熟的水果泥建議在8小時(shí)內(nèi)吃完。
新鮮水果打開(kāi)超過(guò)半個(gè)小時(shí)就會(huì)氧化變色,水果打成的水果泥的時(shí)間更短,一般半個(gè)小時(shí)就會(huì)產(chǎn)生變質(zhì),不能再食用了。所以,新鮮水果泥還是吃多少打多少的好。
罐裝水果泥在罐裝前經(jīng)過(guò)真空無(wú)菌處理,保存時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn),但是罐裝水果泥一般會(huì)在瓶身標(biāo)注:打開(kāi)后建議在當(dāng)天內(nèi)食用完畢。所以,罐裝水果泥保存時(shí)間在24小時(shí)以內(nèi),甚至更短。
雖然我們建議將食物放在冷藏室延長(zhǎng)食物的保質(zhì)期。然而一般情況下,水果泥腐敗變質(zhì)速度快,放在冰箱的時(shí)間不能超過(guò)八個(gè)小時(shí),超過(guò)八個(gè)小時(shí)之后就有可能產(chǎn)生變質(zhì),寶寶吃了會(huì)拉肚子,所以,就算是晚上做的水果泥也是不能過(guò)夜的。
對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō),孩子們每一次的食用量都是比較少的,少吃多餐是孩子們的日常飲食原則。然而當(dāng)我們?cè)跒楹⒆觽儨?zhǔn)備水果泥的時(shí)候,總是會(huì)多準(zhǔn)備一些。畢竟制作一次也不容易,總會(huì)想著多做一點(diǎn),其實(shí),我們可以現(xiàn)吃現(xiàn)做,來(lái)不及做的時(shí)候可以用蔬菜泥、米糊等代替水果泥。
在開(kāi)始使用輔食喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候,寶寶可能還不適應(yīng)食用泥狀食物??赡軙?huì)哭鬧。建議在寶寶午睡醒來(lái)之后,給他食用水果泥。此時(shí)寶寶精力充沛,情緒也是比較穩(wěn)定的。養(yǎng)成習(xí)慣后,每天午睡醒來(lái)一碗水果泥能讓寶寶精神更足。
果泥是寶寶輔食添加中重要的一項(xiàng),最先給寶寶添加的果泥可以選擇香蕉、蘋(píng)果這種比較溫和的水果。
1、蘋(píng)果泥:蘋(píng)果洗凈去皮,然后用勺子慢慢刮成泥狀即可食用。
2、木瓜泥:木瓜用清水洗干凈,切開(kāi)外皮去籽,然后把果肉壓成泥狀即可給小寶貝喂食。
3、獼猴桃泥:先將獼猴桃果用清水洗干凈去皮,再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉壓成泥狀。
4、香蕉泥:選擇成熟的香蕉一個(gè),用勺子將果肉壓成泥或者刮出泥。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起