現(xiàn)如今，小臉當?shù)溃槻粌H要小，還要尖才好看。因此很多會找各種各樣的瘦臉方法，其實，按摩可以瘦臉哦，每天都按摩一下你的臉，直到臉發(fā)紅，堅持一個月你就會發(fā)現(xiàn)你的臉變小了。還有的女生會想到打瘦臉針瘦臉，這種方法好嗎？讓我們接下來繼續(xù)看。

1.瘦臉針的危害

瘦臉針可以讓MM們的臉部變得比以前更瘦，因此娛樂圈的女明星們?yōu)楸Ｄ樀暗耐昝?，多少會悄悄打上一劑瘦臉針。經常留意娛樂圈風向的MM們對瘦臉針的種種副作用也許并不陌生，如果你真的不記得了，那就在這里重溫一遍吧。

打瘦臉針其實就是向我們的身體內注射肉毒桿菌，MM們在進行注射的時候，由于醫(yī)生的技術不到位而給臉部注射了過多的藥劑，導致面部表情的僵硬、凹凸不平。出現(xiàn)副作用的MM臉部會有明顯的兩邊不對稱的現(xiàn)象，而且笑起來也不夠自然，注射部位的肌肉也表現(xiàn)出無力感。另外，有些打著瘦臉旗號的劣質瘦臉針添加了對身體有害的不明成分，MM們打后出現(xiàn)過敏反應，嚴重的甚至導致毀容！為了臉部的健康著想，你還對瘦臉針蠢蠢欲動嗎？

2.瘦臉針要多少錢

在瘦臉針市場，不同牌子的瘦臉針價格也不相同，但為了鞏固瘦臉效果，整形醫(yī)院一般會建議你多打上幾針，這就需要花費一大筆money了，花錢程度不亞于愛網購的“剁手黨”。那么打一針瘦臉針的價格會去到哪里呢？一起來了解一下。目前，打一針瘦臉針基本需要花費兩千元以上。而瘦臉針的價格又受到多種因素的影響。需要瘦臉的MM由于臉部情況各不相同，注射部位、注射劑量和醫(yī)院的選擇也不相同，瘦臉針的價格也因此而受到影響。

3.瘦臉的最快方法

V字臉當?shù)?！愛美的妹子們?yōu)榱瞬蛔兂砂幽樀墓霉茫娂娨庾R到了瘦臉的重要性，那么瘦臉有什么方法呢？下面為大伙介紹瘦臉的最快方法！

NO.1、想要瘦，始終離不開運動，運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的很圓，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外，臉也就自然看起來不那么腫了。

NO.2、平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的果蔬，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

4.瘦臉按摩手法

臉小的人就是好，給人第一印象就是——瘦！所以娛樂圈現(xiàn)在也是V臉當?shù)腊∮心居校∪绻阋蚕胍幸粡埧梢源了廊说男∧?，又不想在臉上動刀子，那么就要學習一下怎么做瘦臉按摩，下面為各位妹子們介紹瘦臉按摩手法，GET以下9步驟，輕松瘦小臉！

1、涂按摩油：用指尖蘸按摩油在臉上畫圈，然后涂滿整個臉部。

2、按壓眉骨：用雙手的指腹輕輕按壓眉骨處，重復此動作。

3、按壓眼周：將中指指尖放在眉梢上方，沿眉毛往外按壓。

4、按摩太陽穴：用指腹以向后畫圈的方式，輕輕按摩太陽穴。

5.吃出火辣的身材

夏季來一杯自制果蔬奶昔，不僅冰涼解暑，補充體力還能潤腸減脂好處多多。下面就為大家介紹多款果蔬奶昔的做法，想要瘦身的MM可以嘗試一下。

一、西紅柿奶昔

西紅柿含有豐富的維生素和纖維素，熱量和脂肪含量極低。這款西紅柿奶昔易于消化，還為西紅柿的減肥功效加了分哦。

材料：低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升，熟透的大西紅柿2個，干羅勒1/2茶匙，壓碎，鹽1/4茶匙。

做法

1、先將買回來的西紅柿洗干凈，然后把皮和籽去掉，再切成一小粒一小粒。

2、將酸奶、西紅柿、羅勒和鹽放入果汁機，攪打2分鐘后倒出來。

二、櫻桃奶昔

櫻桃含有豐富的維生素和纖維素，是水果中的減肥佳品，除此之外，櫻桃還含有豐富的花青素，減肥養(yǎng)顏一舉兩得哦。

材料：櫻桃100克，酸牛奶180克，砂糖10克。

做法

1、首先將買回來的櫻桃洗干凈后并將核去掉，然后將果肉放到一個盤子里。將盤子里的果肉全部放入料理機中。

2、再將180克的酸牛奶加進去，將榨汁機的開關按動，把全部材料打勻打細就可以了。

減肥食譜吃出火辣的身材

三、香蕉奶昔

香蕉含有豐富的鉀元素，具有良好的瘦腿功效。除此之外，食用香蕉會有很好的飽腹作用，可以提供足夠的能量，不會挨餓哦。

材料：香蕉2個，鮮牛奶1袋(245ml)。

做法

1、將香蕉剝去皮，切成小段，放入榨汁機里，或裝入手搖式的搖搖杯，搖出的奶昔效果也不錯;將鮮牛奶倒入榨汁機或搖搖杯里;

2、啟動榨汁機，用點壓的方式榨汁，不要連續(xù)榨汁時間過長;看杯中沒有塊狀香蕉，液體變得濃稠即可倒出裝杯食之。

四、黃瓜奶昔

黃瓜含有豐富的維生素和纖維素，所含的熱量和脂肪都較低，早晨來一杯黃瓜奶昔除了可以減肥以外，還很清潤哦。

材料：冰塊，酸奶，冰淇淋，開心果仁，黃瓜，芹菜，薄荷葉。

做法

1、黃瓜切段，芹菜切碎，摘薄荷葉。把黃瓜、芹菜、冰塊、酸奶、薄荷葉放入攪拌機攪至液體狀。再把開心果仁放入攪拌機打碎。

2、把已經打好的奶昔裝杯，撒開心果仁碎，放檸檬和薄荷葉做裝飾。