減肥一直是人們非常關(guān)注的話(huà)題，女性朋友總是在尋找減肥的方法，但是，人們一旦開(kāi)始減肥，雖然瘦身成功，但是胸部也變小了，這種現(xiàn)象令人非常的煩惱，那你們知道哪些方法既能減肥又能豐胸呢？估計(jì)很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下。

1、豐胸又能減肥的茶

減肥茶一、陳皮車(chē)前草茶

材料：車(chē)前草5g、陳皮3g、綠茶5g。

做法：材料置于杯中，用沸水沖泡后當(dāng)茶水飲用。

減肥茶二、車(chē)前草荷葉茶

材料：荷葉、車(chē)前草各等份。

做法：將以上藥物共研末，15-30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開(kāi)水250ml浸泡10-15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程后，停藥兩個(gè)星期。再續(xù)服下一療程。消炎利水，降脂減肥。

新鮮的車(chē)前草還是一種味道鮮美的野菜，在東北每年五月中旬到六月初味道最美。車(chē)前草的做法也很簡(jiǎn)單：采摘鮮嫩的車(chē)前草，擇洗干凈之后，入開(kāi)水中煮15分鐘之后出鍋，然后過(guò)涼水，控去多余的水分，裝盤(pán)，蘸醬吃。

減肥茶三、昆藻茶

材料：海藻6g、茯苓3g、昆布6g、苡仁8g、烏龍茶2g。

做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘后再放入其他材料，繼續(xù)煮15分鐘后去渣，當(dāng)茶飲用。

減肥茶四、健身降脂茶

材料：何首烏、丹參、澤瀉、綠茶各10克。

做法：前3味藥加水煎煮，取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑，代茶飲用。具有活血利濕，降脂減肥之功效。適于高脂血癥及肥胖癥。

老中醫(yī)減肥茶五、山藥決明散

材料：山藥30克，決明子30克。

做法：山藥、決明子炒熟共研細(xì)末。每次服5克，一日3次。具有補(bǔ)氣健脾，利水消脂之功效。

減肥茶六、三葉茶

材料：新鮮絲瓜葉、苦瓜葉、荷葉各30g(也可用絲瓜、苦瓜代替)。

做法：材料洗凈后加水2000cc煎湯代茶飲用，一天一服。

減肥茶七、茵陳減肥茶

材料：茵陳、草決明、山楂、金櫻子、荷葉各等份。

做法：上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。具有疏肝理氣，清熱利濕，降脂減肥之功效。

2、自制中藥減肥茶

1.胃熱濕盛型肥胖

最常見(jiàn)的癥狀就是容易便秘，還會(huì)有口臭、舌苔偏黃、說(shuō)話(huà)宏亮有力、肌肉結(jié)實(shí)、容易餓、嗜吃、食欲佳、易口干口渴、喜冷飲、小便偏黃。

2.清熱解便茶

此類(lèi)人士可飲用“清熱解便茶”，制作方法如下：

材料：白茅根、決明子、山楂、菊花，各20克。

做法：所有材料用一公升水煮開(kāi)后，去渣即可飲用。

注意：胃寒者不宜飲用。

3.脾虛濕阻型肥胖

如出現(xiàn)下列的癥狀，你便屬于脾虛濕阻型肥胖了：常會(huì)水腫、身體漲滿(mǎn)沉重，疲倦、語(yǔ)聲不宏亮、頭重、嗜睡、舌苔白厚、肌肉白胖松軟、胃口不佳、大便軟或易腹瀉、女性易多白帶。

你可以飲用“利水健脾飲”

材料：山楂、黃耆、薏仁、麥芽、澤瀉、茯苓，各10克。

做法：所有材料用一公升的水煮開(kāi)后，去渣即可飲用。

注意：胃熱有便秘者不宜飲用。

4.肝腎兩虛型肥胖

容易感到腰酸背痛、全身酸痛、頭昏眼花、易因消化不良導(dǎo)致脹氣、膚色暗沉、肌肉松軟、說(shuō)話(huà)無(wú)力輕聲細(xì)語(yǔ)、耳鳴、失眠多夢(mèng)、大便干硬、小便頻繁。

如你符合以上的癥狀，便可飲用“滋補(bǔ)肝腎茶”了

材料：何首烏、枸杞、丹參、山楂，各15克。

做法：所有材料用一公升熱水悶泡10分鐘后，去渣即可飲用。

注意：氣虛者不宜飲用。

喝中藥豐胸茶飲是一個(gè)非常有效的中醫(yī)豐胸方法，小胸MM不妨試一試。今天小編介紹的豐胸茶飲，主要材料有山藥、紅棗、木瓜和玫瑰花，用它們做成的茶飲有助胸部再發(fā)育，強(qiáng)化女性荷爾蒙，是飲食豐胸的好選擇。