許多人都喜歡小臉，V字形的臉型，現(xiàn)在很多人審美都是如此，有些網(wǎng)紅整容會(huì)整形成V字臉型，看起來(lái)過(guò)于夸張，其實(shí)生活中也有一些簡(jiǎn)單的瘦臉?lè)椒?，可以讓自己的臉部自然的瘦下?lái)，按摩瘦臉是不錯(cuò)的方式，可以避免臉部贅肉堆積，瘦出小臉！

1、瘦臉按摩的步驟

(1)第一步

削小顎骨

雙手手掌的下部放在臉部的顎骨上，右手輕輕托著頭部，一邊呼氣，一邊用左手手掌按壓左邊臉的顎骨，頭部自然向右傾斜，重復(fù)該動(dòng)作兩次，右邊臉也做同樣的動(dòng)作。

(2)第二步

按壓顴骨

雙手手掌的下部放在臉部的顴骨上，右手輕輕托著頭部，一邊呼氣，一邊用左手手掌按壓左邊臉顴骨最突出的地方，頭部自然向右傾斜，重復(fù)該動(dòng)作兩次，右邊臉也做同樣的動(dòng)作。

(3)第三步

撫平額頭皺紋

雙手輕輕握拳，放在額頭上，來(lái)回按壓顎骨。要有意識(shí)地按壓額骨，撫平額頭上的皺紋。

(4)第四步

削小顎骨，拉長(zhǎng)臉形

用雙手的食指和中指夾住臉骨，按摩顎骨，拉長(zhǎng)臉形。從下巴開(kāi)始，一直按摩到耳朵周?chē)⒉弊?，最后到左邊鎖骨。重復(fù)該動(dòng)作三次。

(5)第五步

按摩頭骨

雙手輕輕握拳，一邊用力按壓頭骨，一邊在按壓的部位上小小地打圈兒。雙手慢慢地上下左右移動(dòng)，好好地按壓整個(gè)頭骨。

(6)第六步

按壓眉骨

右手放在左邊眉頭下方的位置上，用手指指腹按壓三秒鐘。然后左手放在右邊眉頭下方的位置上進(jìn)行按壓，可以改善眼睛疲勞等問(wèn)題。

2、抽脂減肥怎么樣

抽脂減肥好不好真的能瘦下來(lái)嗎?

抽脂減肥它的成效是肯定的，可以改善體型。但只適用于局部，一般常見(jiàn)的是在腹部、大腿、臀部等局部脂肪堆積性的肥胖，也就是說(shuō)抽脂只適用于局部皮下脂肪中度肥厚的肥胖患者，且無(wú)心臟血管疾病、腎臟病、糖尿病、血液性疾病和其它急慢性疾病者。目前并沒(méi)有年齡上的限制，只要皮膚有彈性即可，如果皺折情形很厲害，就必須再借助拉皮手術(shù);但婦女如果做腹部方面的拉皮后，則不建議懷孕。

抽脂對(duì)人有什么副作用

在作抽脂肪術(shù)之前會(huì)先消毒皮膚，將欲吸除的部份事先標(biāo)記出來(lái)，在手術(shù)前醫(yī)生會(huì)注射一些藥物，其作用是破壞患部的脂肪層，有潤(rùn)滑作用，使欲抽出的脂肪不干澀，且較易被吸出，然后在皮膚上劃下小的切口后，將吸引器放入沿著皮下抽吸，將多余被破壞的脂肪吸出體外，并用吸刮器在脂肪中造出許多管道，目的是可以保存神經(jīng)和血液供應(yīng)，手術(shù)后較易愈合。

通常醫(yī)生會(huì)請(qǐng)病人事先準(zhǔn)備彈性緊身衣、或彈性繃帶(以合身為主)，術(shù)后立刻穿上，可減少術(shù)后的血腫。三個(gè)月后油脂部分穩(wěn)定，就可看出成果。至于緊身衣能穿越久是越好的(最好半年至兩年的時(shí)間)，且須密切與醫(yī)師配定期作檢查，追蹤患部的變化。

初期會(huì)有腫脹、瘀血及酸痛現(xiàn)象是正常的，通?；疾繒?huì)有淤傷的現(xiàn)象，是因?yàn)樵S多小血管會(huì)在吸除時(shí)被破壞，大多數(shù)淤傷會(huì)慢慢地消失。消腫約需一周的時(shí)間，這段時(shí)間最好多休息，避免術(shù)后出血。

小范圍抽脂不影響上班，大范圍抽脂可休息二至三天，一般約二周后可恢復(fù)日常活動(dòng)。簡(jiǎn)單的抽脂手術(shù)只須住院一天。

術(shù)后皮膚感覺(jué)較遲鈍，這是因?yàn)槌槲镜耐瑫r(shí)也可能損害了某些皮膚感覺(jué)神經(jīng)纖維末梢，約在三到六個(gè)月會(huì)漸恢復(fù)。在未拆線之前，患部須避免與水接觸。

皮膚縐褶處凹凸不平，這是因?yàn)橹境槲茄刂殴芩淼莱槲斐傻?，其存留脂肪還有一定的數(shù)量必定造成不平，須經(jīng)常按摩患部，可使抽脂后的肌肉、皮膚均勻平滑，約半年以后就不會(huì)有感覺(jué)了。

抽脂減肥原理

抽脂減肥是利用器械通過(guò)皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達(dá)到減肥的目的方法，適用于體態(tài)整形。正確的抽脂減肥能改善人的形體。然而，抽脂減肥到底有什么危害，也越來(lái)越引起人們的廣泛關(guān)注。抽脂減肥的危害已成為影響我們能否真正減肥的因素之一。