許多人都喜歡小臉，V字形的臉型，現(xiàn)在很多人審美都是如此，有些網(wǎng)紅整容會整形成V字臉型，看起來過于夸張，其實生活中也有一些簡單的瘦臉方法，可以讓自己的臉部自然的瘦下來，按摩瘦臉是不錯的方式，可以避免臉部贅肉堆積，瘦出小臉！

1、瘦臉按摩的步驟

(1)第一步

削小顎骨

雙手手掌的下部放在臉部的顎骨上，右手輕輕托著頭部，一邊呼氣，一邊用左手手掌按壓左邊臉的顎骨，頭部自然向右傾斜，重復(fù)該動作兩次，右邊臉也做同樣的動作。

(2)第二步

按壓顴骨

雙手手掌的下部放在臉部的顴骨上，右手輕輕托著頭部，一邊呼氣，一邊用左手手掌按壓左邊臉顴骨最突出的地方，頭部自然向右傾斜，重復(fù)該動作兩次，右邊臉也做同樣的動作。

(3)第三步

撫平額頭皺紋

雙手輕輕握拳，放在額頭上，來回按壓顎骨。要有意識地按壓額骨，撫平額頭上的皺紋。

(4)第四步

削小顎骨，拉長臉形

用雙手的食指和中指夾住臉骨，按摩顎骨，拉長臉形。從下巴開始，一直按摩到耳朵周圍、脖子，最后到左邊鎖骨。重復(fù)該動作三次。

(5)第五步

按摩頭骨

雙手輕輕握拳，一邊用力按壓頭骨，一邊在按壓的部位上小小地打圈兒。雙手慢慢地上下左右移動，好好地按壓整個頭骨。

(6)第六步

按壓眉骨

右手放在左邊眉頭下方的位置上，用手指指腹按壓三秒鐘。然后左手放在右邊眉頭下方的位置上進行按壓，可以改善眼睛疲勞等問題。

2、抽脂減肥怎么樣

抽脂減肥好不好真的能瘦下來嗎?

抽脂減肥它的成效是肯定的，可以改善體型。但只適用于局部，一般常見的是在腹部、大腿、臀部等局部脂肪堆積性的肥胖，也就是說抽脂只適用于局部皮下脂肪中度肥厚的肥胖患者，且無心臟血管疾病、腎臟病、糖尿病、血液性疾病和其它急慢性疾病者。目前并沒有年齡上的限制，只要皮膚有彈性即可，如果皺折情形很厲害，就必須再借助拉皮手術(shù);但婦女如果做腹部方面的拉皮后，則不建議懷孕。

抽脂對人有什么副作用

在作抽脂肪術(shù)之前會先消毒皮膚，將欲吸除的部份事先標(biāo)記出來，在手術(shù)前醫(yī)生會注射一些藥物，其作用是破壞患部的脂肪層，有潤滑作用，使欲抽出的脂肪不干澀，且較易被吸出，然后在皮膚上劃下小的切口后，將吸引器放入沿著皮下抽吸，將多余被破壞的脂肪吸出體外，并用吸刮器在脂肪中造出許多管道，目的是可以保存神經(jīng)和血液供應(yīng)，手術(shù)后較易愈合。

通常醫(yī)生會請病人事先準(zhǔn)備彈性緊身衣、或彈性繃帶(以合身為主)，術(shù)后立刻穿上，可減少術(shù)后的血腫。三個月后油脂部分穩(wěn)定，就可看出成果。至于緊身衣能穿越久是越好的(最好半年至兩年的時間)，且須密切與醫(yī)師配定期作檢查，追蹤患部的變化。

初期會有腫脹、瘀血及酸痛現(xiàn)象是正常的，通?；疾繒杏賯默F(xiàn)象，是因為許多小血管會在吸除時被破壞，大多數(shù)淤傷會慢慢地消失。消腫約需一周的時間，這段時間最好多休息，避免術(shù)后出血。

小范圍抽脂不影響上班，大范圍抽脂可休息二至三天，一般約二周后可恢復(fù)日?；顒?。簡單的抽脂手術(shù)只須住院一天。

術(shù)后皮膚感覺較遲鈍，這是因為抽吸脂肪的同時也可能損害了某些皮膚感覺神經(jīng)纖維末梢，約在三到六個月會漸恢復(fù)。在未拆線之前，患部須避免與水接觸。

皮膚縐褶處凹凸不平，這是因為脂肪抽吸是沿著放管隧道抽吸所造成的，其存留脂肪還有一定的數(shù)量必定造成不平，須經(jīng)常按摩患部，可使抽脂后的肌肉、皮膚均勻平滑，約半年以后就不會有感覺了。

抽脂減肥原理

抽脂減肥是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達到減肥的目的方法，適用于體態(tài)整形。正確的抽脂減肥能改善人的形體。然而，抽脂減肥到底有什么危害，也越來越引起人們的廣泛關(guān)注。抽脂減肥的危害已成為影響我們能否真正減肥的因素之一。