夏季的時候很多人每次吃飯都喜歡喝啤酒，特別是冰的啤酒，很多人覺得夏季的時候喝啤酒如果不是冰的就不好喝，但是經(jīng)常有人喝了冰的啤酒后出現(xiàn)肚子疼或者是拉肚子的情況，所以很多人又不敢喝，那喝涼啤酒拉肚子怎么辦？喝涼啤酒對身體有害嗎？

1、冰的啤酒對身體有害嗎

喝冰涼的啤酒對身體有害。

從生物學的角度來說，人是恒溫動物，不適合吃過冷或過熱的食物，都會使人的體溫平衡打破，出現(xiàn)寒癥或上火，而冰鎮(zhèn)的啤酒溫度一般都在10度以下，和人的體溫相差很大，直接飲用會對口腔、咽喉、胃以及十二指腸造成一定的損傷。

2、喝冰冷啤酒有什么危害

(1)寒性體質(zhì)

啤酒本來就屬于偏向涼性的飲料，含有一定的寒氣，若在進行冰鎮(zhèn)，寒氣過甚，一旦喝多了就會出現(xiàn)身體偏向寒性，嚴重可引起寒性體質(zhì)，對個人健康十分不宜。

(2)腹瀉

啤酒是屬于經(jīng)過了發(fā)酵的飲品，因此，成分大都被分解代謝過，胃腸道消化吸收極快，而冰鎮(zhèn)的啤酒溫度較低，影響胃腸液的分泌和釋放，降低胃腸消化功能，若是伴隨一些油脂食物一起食用，很容易出現(xiàn)腹瀉癥狀。

3、喝冷啤酒腹瀉怎么辦

(1)急性期禁食

在喝大量冰啤后出現(xiàn)嚴重的腹瀉狀況，這段時期被稱為急性腹瀉期，在急性腹瀉階段要求暫時禁食，使胃腸道有休息恢復的時間，同時還要時刻觀察情況，必要時可靜脈輸液，以防止失水過多導致脫水。

(2)流質(zhì)飲食

在腹瀉狀況有所好轉(zhuǎn)后，流質(zhì)飲食不能滿足機體的能量及蛋白質(zhì)的需求，應(yīng)及時調(diào)整飲食，以盡快補充機體的營養(yǎng)損失，如可換為低脂流質(zhì)飲食、低脂半流質(zhì)飲食，如大米粥、藕粉、爛面條等。

(3)半流質(zhì)飲食

在腹瀉基本停止后，表明胃腸道的功能基本恢復，可選擇性的進食一些軟食，注意少量多餐，以利于消化，如面條、粥、饅頭、瘦肉泥等，還可加一些含膳食纖維的飲食的蔬菜水果等，以便于快速過度到普食。

(4)清淡飲食

若腹瀉不是很嚴重，也不是急性腹瀉，或腹瀉的急性期已過，可以食用流質(zhì)清淡的飲食，如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，注意加一點點鹽。

同時注意多喝水，其中補鹽液是最理想的選擇,它含有氯化鈉、氯化鉀、葡萄糖等的，可以補充腹瀉的鹽失。

此階段禁止食用豆類、奶類等易產(chǎn)氣的食物，防止腹脹或加重腹瀉。

(5)恢復期補充營養(yǎng)

腹瀉階段需注意補充維生素和礦物質(zhì)，在嚴重腹瀉過程中，維生素和礦物質(zhì)都將大量流失，需額外補充，如維生素B和維生素C，最好選用食補，可食用鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。

4、喝啤酒的飲食禁忌

在喝啤酒腹瀉的調(diào)理治療階段，禁酒、忌肥肉，質(zhì)硬或含粗纖維多的蔬菜，生冷水果，油脂多的點心及冷飲等都不可食用，防止加重腹瀉。

5、酒喝多了的危害

(1)啤酒肚

由于啤酒營養(yǎng)豐富、產(chǎn)熱量大，長期大量飲用會造成體內(nèi)脂肪堆積，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。從而易導致血脂、血壓升高。

(2)胃腸炎

大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。

(3)啤酒心

在酒類飲料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相當于一兩多白酒的酒精含量，所以許多人把啤酒當作消暑飲料。但如果無節(jié)制地濫飲，體內(nèi)累積的酒精就會損壞肝功能，增加腎臟的負擔，心肌組織也會出現(xiàn)脂肪細胞浸潤，使心肌功能減弱，引起心動過速;加上過量液體使血循環(huán)量增多而增加心臟負擔，致使心肌肥厚、心室體積擴大，形成“啤酒心”。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。

(4)結(jié)石和痛風

有關(guān)資料還表明，萎縮性胃炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等患者，大量飲用啤酒會導致舊病復發(fā)或加重病情。這是因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進膽腎結(jié)石形成，而且可誘發(fā)痛風癥。

(5)鉛中毒

啤酒釀造原料中含有鉛，大量飲用后，血鉛含量升高，使人智力下降，反應(yīng)遲鈍，嚴重者損害生殖系統(tǒng);老年易致老年性癡呆癥。