夏天的時候,很多人是離不開吃西瓜的,西瓜的水分很多,而且味道甜美,降溫解暑,夏天的時候吃再好不過了,而且西瓜的營養(yǎng)也比較豐富,不過西瓜雖好,有些人是不宜吃西瓜的,吃西瓜有一些需要注意的事情,那么哪些人不能吃西瓜呢?不能吃西瓜的人有哪些?
1、西瓜必須洗干凈才可以吃
西瓜須洗凈后,用干凈刀切開食用,切忌不洗瓜和刀就切開,不可食被蚊、蠅等爬叮過的瓜瓤,謹防病從口入。
2、少吃冰西瓜
雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應注意把握好吃的溫度和數(shù)量。
最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層,這里的溫度大約是8-10℃,這個溫度口味也最好,每次吃的量不要超過500克,且要慢慢地吃。
對于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會感到酸、痛的牙過敏者,以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
3、不要吃打開過久的西瓜
氣溫高,西瓜打開過久易變質(zhì)、繁殖病菌,食用了會導致腸道傳染病。因此,吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。
4、不要吃得過多,否則傷脾胃,引起咽喉炎
西瓜是生冷之品,吃多了易傷脾胃,所以,脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜,多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降,還會積寒助濕,導致疾病。
一次食入西瓜過多,西瓜中的大量水分會沖淡胃液,引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
5、感冒初期不要吃西瓜
感冒初期不要吃西瓜,否則會使感冒加重或延長治愈的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒,其初期都屬于表癥,應采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。
中醫(yī)認為,表未解不可攻里,否則會使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物,會引邪入里,使感冒加重或延長治愈的時間。
不過,當感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時,在正常用藥的同時,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
6、西瓜是含糖量很高的水果,容易轉(zhuǎn)化為脂肪,不利于健康
可以少吃西瓜中間含糖多的部分,而選擇紅白相間的西瓜皮來吃;而且晚上九點以后也不宜吃西瓜,
容易長小腹和小肚子;在夏天,甚至可以用西瓜皮做菜,比如涼拌西瓜皮:取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮,去除最外面的硬皮,切成小塊,
然后根據(jù)自己的口味,加糖、鹽、各種調(diào)味品即可,不但爽口,而且又美容又減肥。
7、腎功能不全者不要吃
短時間內(nèi)大量吃西瓜,使體內(nèi)水分增多,超過人體的生理容量。而腎功能不全者,
其腎臟對水的調(diào)節(jié)能力大大降低,對進入體內(nèi)過多的水分,不能調(diào)節(jié)及排出體外,致血容量急劇增多,容易因急性心力衰竭而死亡。
8、口腔潰瘍者不要吃
中醫(yī)認為,口腔潰瘍的主要原因是陰虛內(nèi)熱,虛火上擾,灼傷血肉脈絡。
西瓜有利尿作用,口腔潰瘍者若多吃西瓜,會使體內(nèi)所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些,這樣會加重陰液偏虛的狀態(tài)。
陰虛則內(nèi)熱益盛,加重口腔潰瘍。
9、糖尿病人吃西瓜需適量
西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜后會致血糖增高。
正常人由于會及時分泌胰島素,可使血糖、尿糖維持在正常水平。
而糖尿病人則不同,在短時間內(nèi)吃太多西瓜,不但血糖會升高,病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒,甚至危及生命。
糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴格控制的,因此如果一天中多次吃了西瓜,那么應相應地減少吃飯和面制品(碳水化合物)的數(shù)量,以免加重病情。
如果一次吃25-50克西瓜,對糖尿病人影響不大,所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。
10、產(chǎn)婦不宜多吃西瓜
產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱,中醫(yī)認為多吃西瓜會過寒而損脾胃。
1、蝦
西瓜中含有的維生素C和蝦中含有的五氧化二砷會發(fā)生化學反應,會生成有毒的三氧化二呻,俗稱砒霜,但是量很細微。不過兩者同食食用后,會有腹痛、惡心等輕微中毒現(xiàn)象。
2、鯛魚
西瓜屬于寒性食材,而鯛魚屬于熱性食材,西瓜有輕瀉的作用,兩者搭配吃會有腸胃不適癥狀出現(xiàn)。
3、羊肉
西瓜屬于寒性水果,而羊肉屬于溫熱的食材。羊肉性溫熱,有溫補的作用,如果和西瓜一起吃會降低羊肉的營養(yǎng)價值,而且兩者性質(zhì)相沖突,對脾胃不好,所以西瓜不能和羊肉一起吃。
4、山竹
西瓜和山竹都是強寒性食材,山竹的寒性更是水果中的第一位。兩者雖然成分不沖突,不過腸胃不好的人盡量別一起吃,以免出現(xiàn)頭暈、腸胃不適的癥狀。
5、油炸物
西瓜具有促進腸胃蠕動和清熱的作用,如果和油炸物一起食用,會有腸胃不適的癥狀出現(xiàn),往往還伴隨著下痢,所以西瓜最好不要和油炸物一起吃。
6、八寶丹
八寶丹是一種清利濕熱、活血解毒的西藥,但是不要與西瓜同時食用,因其所含成分沖突,一起食用會中毒。
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