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吃芥末會(huì)上火嗎?芥末吃了會(huì)上火嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-29 20:01 降火芥末養(yǎng)生上火

芥末是生活中很常見(jiàn)的調(diào)味品,適當(dāng)食用可以有效改善食物的味道,而且對(duì)人體也能帶來(lái)一些好處,但是吃芥末也有許多要注意的地方,那么吃芥末會(huì)上火嗎?芥末吃了會(huì)上火嗎?吃芥末吃了可能會(huì)引起上火,下面就來(lái)詳細(xì)了解吃芥末需要注意的內(nèi)容吧。

吃芥末會(huì)上火嗎?芥末吃了會(huì)上火嗎?(1)

1、吃芥末會(huì)上火嗎

可能會(huì)。芥末性溫,味辛辣,少量吃點(diǎn)是有益身體健康,但是過(guò)量食用是很可能導(dǎo)致上火的。特別是易上火或已上火人群,還是應(yīng)該適量食用。

2、吃多芥末上火的表現(xiàn)

吃多芥末后容易上火,一般會(huì)有口干口苦,口腔不適,臉部長(zhǎng)痘或大便不暢等癥狀。吃芥末后還可能出現(xiàn)胃火或加重感冒咳嗽等情況。

3、怎么吃芥末好

1、芥末與糖或食醋混合,能緩沖芥末的辣味,還能改善風(fēng)味。

2、芥末少量蘸著吃還是很美味的。食用芥末不宜太頻繁,一般一周吃2-3次還是可以的。

3、芥末不與白酒、鯽魚(yú)、雞肉、鱉肉和兔肉等一起食用,以免引起副作用,引起身體不適。

4、吃芥末后難受怎么辦

多吃芥末后可能出現(xiàn)上火,辣眼睛或腸胃不適等情況,一般出現(xiàn)這樣的情況后最好停止食用,可以吃些西瓜飲,小米粥或綠豆湯等食物。這些食物不僅能緩解口腔辛辣不適,還有降火敗火的作用。

5、降火的膳食有哪些

1、喝蓮子湯去心火

表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

食療法:蓮子30克,桅子15克,加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

2、吃豬肝可去肺火

表現(xiàn)癥狀:干咳無(wú)痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食療法:豬肝1付,菊花30克,共煮至肝熟,吃肝喝湯。

3、喝綠豆粥去胃火

表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過(guò)濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。

4、喝梨水去肝火

表現(xiàn)癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個(gè),削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。

5、吃豬腰去腎火

表現(xiàn)癥狀:頭暈?zāi)垦!⒍Q耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

食療法:豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。

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