蜂蜜是我們平時(shí)經(jīng)常會(huì)用到的一種食物,一般是用來(lái)做菜或者是直接沖蜂蜜水喝,蜂蜜喝了有很多好處,特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)好處特別多,很多人的家里都會(huì)備有蜂蜜,但是有人會(huì)發(fā)現(xiàn)蜂蜜中起泡沫了,那夏天蜂蜜為什么會(huì)起泡沫?起泡沫的蜂蜜還能吃嗎?
(1) 天然成熟的蜂蜜中蛋白質(zhì)有4-7種,通常以膠體物質(zhì)存在,它是蜂蜜中介于分子和懸浮顆粒之間不能用過(guò)濾方法除去的質(zhì)粒,這種膠體物質(zhì)在淺色蜂蜜中的含量為0.2%,如積安堂的洋槐花蜂蜜,在深色蜂蜜中為1%左右(棗花蜂蜜、百花蜂蜜、葵花蜂蜜),它對(duì)蜂蜜的色澤和渾濁度有一定的影響, 膠體物質(zhì)并能促成蜂蜜起泡泡,從而影響蜂蜜外觀度。
(2) 未經(jīng)過(guò)處理的高度蜂蜜有很強(qiáng)的抗菌能力,蜂蜜抗菌作用的原因普,遍認(rèn)為除了蜂蜜是糖的高濃度溶液和低pH值,能抑制微生物的生長(zhǎng)發(fā)育外,更重要的是蜂蜜中葡萄糖在葡萄糖氧化酶的作用下產(chǎn)生的抗菌物質(zhì)----過(guò)氧化氫的結(jié)果!過(guò)氧化氫在高溫下易分解出氧氣!從而使蜂蜜的表面有一層白泡泡! 這也就導(dǎo)致真正沒有加工的蜂蜜在夏天具有膨脹性!
蜂蜜起泡沫能吃嗎蜂蜜起泡沫程度較輕,可將蜂蜜摻水加熱到62℃,保持半小時(shí),即可殺死酵母菌。撇去蜂蜜表層的泡沫,即可食用。但嚴(yán)重發(fā)酵的蜂蜜,不僅色、香、味發(fā)生了變化,也產(chǎn)生了一些對(duì)人體有害的物質(zhì),不宜再食用。
護(hù)膚美容
新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上,能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用,使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。
用法:
1、蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀釋后,每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用時(shí)按摩面部10分鐘,使蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分滲透到皮膚細(xì)胞中。
2、甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加適量面粉調(diào)和后,制成面膜,每次在臉上敷20分鐘左右,再用清水洗凈,可使皮膚滑嫩,細(xì)膩。
3、蛋蜜膜:新鮮雞蛋一只,蜂蜜一匙,將兩者攪拌均勻,用軟刷子涂刷在面部后進(jìn)行按摩。待自然風(fēng)干后,用清水洗凈。每周再次,具有潤(rùn)膚去皺、益顏美容的功效。
4、葡萄汁蜂蜜面膜:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,邊攪拌加入面粉,調(diào)勻后敷面,10分鐘后用清水洗去,油性皮膚常使用此法,能使皮膚滑潤(rùn),柔嫩。
5、冬季皮膚干燥,可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚,可防止干裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。
抗菌消炎、促進(jìn)組織再生
優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會(huì)腐敗,表明其防腐作用極強(qiáng)。實(shí)驗(yàn)證實(shí),蜂蜜對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽(yáng)性菌有較強(qiáng)的抑制作用。
用法:在處理傷口時(shí),將蜂蜜涂于患處,可減少滲出、減輕疼痛,促進(jìn)傷口愈合,防止感染。
促進(jìn)消化
研究證明,蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用,可使胃酸分泌正常。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí),蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用,可顯著縮短排便時(shí)間。
用法:蜂蜜對(duì)結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效,且無(wú)任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失,紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長(zhǎng)高?;嘉甘改c潰瘍的人,常服用蜂蜜,也有輔助作用。
提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì),發(fā)生協(xié)同作用后,可以提高人體免疫力。實(shí)驗(yàn)研究證明,用蜂蜜飼喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。
用法:國(guó)外常用蜂蜜治療感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁,每天服用3-4杯。
促進(jìn)長(zhǎng)壽
前蘇聯(lián)學(xué)者曾調(diào)查了200多名百歲以上的老人,其中有143人為養(yǎng)蜂人,證實(shí)他們長(zhǎng)壽與常吃蜂蜜有關(guān)。蜂蜜促進(jìn)長(zhǎng)壽的機(jī)制較復(fù)雜,是對(duì)人體的綜合調(diào)理,而非簡(jiǎn)單地作用于某個(gè)器官。
用法:蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后服用。
蜂蜜保存溫度最好在10℃以下,存放在陰涼、干燥、通風(fēng)、清潔的地方。存放時(shí)要將蜂蜜加蓋密封,防止水分侵入,以免受潮發(fā)酵。存放蜂蜜的時(shí)間不宜超過(guò)一年,否則蜂蜜也容易發(fā)酵變質(zhì)。
1、蜂蜜有清潔作用
銅器使用久了,便會(huì)暗淡無(wú)光,這時(shí)可以用干布蘸些蜂蜜擦拭,便可使其重觀光亮。
2、蜂蜜美白
在蜂蜜中加入一些西紅柿的汁,然后輕輕抹在臉上可使皮膚變得潔白細(xì)膩。
3、蜂蜜腌肉
將鮮肉切成條塊,然后在肉面上涂一些蜂蜜,并用線串起來(lái)掛在通風(fēng)處,可以存放一段時(shí)間,而且肉味會(huì)更加鮮美可口。
4、蜂蜜水發(fā)面
蜂蜜可以代替發(fā)酵劑發(fā)面。具體辦法是:按每500克面粉加水250毫升、蜂蜜1.5湯勺的比例,將蜂蜜倒入和面水中和面,將面團(tuán)揉勻后,放入盆內(nèi),蓋上濕布,放在較溫暖的地方,讓其發(fā)酵4~6小時(shí)。等面團(tuán)脹發(fā)到原來(lái)體積的3倍時(shí),便可使用。如果聞到面團(tuán)有酸味,可以適當(dāng)加些堿水,揉勻后再使用。
5、治小兒尿床
用蜂蜜治療小兒遺尿效果非常好。具體辦法是:每晚小兒睡覺前,服下一湯匙蜂蜜,連服一段時(shí)間,不要間斷。這樣,吃完一瓶左右的蜂蜜便可痊愈。
6、防齲齒
蜂蜜含有類似溶菌酶的成分,對(duì)各種致病病菌有較強(qiáng)的殺菌和抑菌能力,經(jīng)常食用蜂蜜井注意保持口腔清潔,能預(yù)防齲齒的發(fā)生。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起