拔罐是傳統(tǒng)中醫(yī)的一種治療方法,這種方式能調(diào)理人體的五臟六腑,清除體內(nèi)的濕氣,還能減肥瘦身。現(xiàn)在很多女性去拔火罐減肥,拔火罐可以加快人體的血液循環(huán),從而加速脂肪的燃燒,就能達(dá)到減肥的效果。女性拔火罐減肥會(huì)不會(huì)影響月經(jīng)呢?
拔罐可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò),非經(jīng)期拔罐減肥,如果保持合理的拔罐頻率不會(huì)影響月經(jīng),還能幫助行氣活血,改善女性宮寒痛經(jīng),經(jīng)血量少有血塊的問(wèn)題。
拔罐都是在經(jīng)絡(luò)位置,對(duì)內(nèi)分泌有一定的影響。如果是在經(jīng)期進(jìn)行拔罐減肥,可能導(dǎo)致經(jīng)血量增多,經(jīng)期延長(zhǎng)。
過(guò)度拔罐減肥會(huì)損耗精氣,如果不控制好適當(dāng)?shù)念l率,容易導(dǎo)致氣血不足,因此可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲,或者月經(jīng)量少。而且拔罐減肥期間,一般會(huì)要求適當(dāng)控制飲食,如果節(jié)食過(guò)度,影響到正常的內(nèi)分泌,也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
1、經(jīng)期前后三天不拔罐;
2、控制好拔罐的頻率,同一部位印記未消退時(shí)不二次拔罐;
3、拔罐減肥期間合理飲食,注重營(yíng)養(yǎng)平衡。
1、皮膚過(guò)敏、皮膚損傷者
拔火罐有可能加重過(guò)敏癥狀。而且皮膚潰瘍的地方也不能拔,容易引發(fā)感染、水泡,加重潰瘍。皮膚上如果有潰破,就絕對(duì)不能在破損處進(jìn)行拔火罐治療,拔罐后也不能著急洗澡,避免皮膚破損、發(fā)炎,一般人每周拔罐一次是比較適合的頻率,拔罐過(guò)程中,還要注意“火候”,時(shí)間不要太長(zhǎng)。一旦出現(xiàn)起水泡、燒傷等意外情況,則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
2、孕婦、女性月經(jīng)期
尤其是孕婦的腹部、腰骶部位,不宜拔罐。孕婦如果進(jìn)行不適當(dāng)?shù)陌位鸸蘅梢鹣日琢鳟a(chǎn)等。月經(jīng)期是同樣的道理,如果在經(jīng)期拔小腹或者是拔腰骶部,會(huì)引起月經(jīng)過(guò)多。
3、身體弱的人
拔火罐、刮痧消暑雖然見(jiàn)效快、無(wú)副作用,但有些人也不宜接受此種治療。有心臟病、血液病、皮膚病、皮膚損傷、結(jié)核病、骨質(zhì)疏松、晚期癌癥及各種傳染病、體質(zhì)弱、老年人等最好慎用此法。而更重要的是,拔火罐和刮痧時(shí)千萬(wàn)不能對(duì)著空調(diào)或風(fēng)扇風(fēng)口,以防風(fēng)邪入侵。
4、酒足飯飽后
血液流向肝臟進(jìn)行代謝工作,此時(shí)拔火罐,氣血又被強(qiáng)行引導(dǎo)到拔罐部位,導(dǎo)致心臟不得不多跳幾次加速供血,容易出現(xiàn)眩暈、惡心等各種不適。
5、同一位置反復(fù)拔
很多患者生病后,常在同一個(gè)位置反復(fù)拔火罐,這樣做會(huì)對(duì)皮膚造成損傷,比如紅腫、破損。拔火罐的時(shí)候,可以在多個(gè)位置拔,以增加治療效果。另外,在前一次拔罐部位的淤青沒(méi)有消失之前,不要在原處拔罐。
6、拔火罐后就洗澡
很多人喜歡在拔完火罐后就洗個(gè)澡,認(rèn)為這樣很舒服,其實(shí)這樣做是非常不正確的。因?yàn)檫@時(shí)洗澡很容易造成皮膚破潰、發(fā)炎。特別是洗冷水澡,由于此時(shí)皮膚的毛孔正處于張開(kāi)狀態(tài),所以很容易感冒。正確的洗澡時(shí)間是在拔罐后的1小時(shí)~2小時(shí)。拔罐后注意保暖,洗澡水的溫度要稍高一些。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起