山楂是生活中很常見的水果食物，其中含有豐富人體所需的營養(yǎng)成分， 適當食用可以為人體帶來很多的好處，但是也有許多要注意的地方，那么山楂兒童能吃嗎？兒童能吃山楂嗎？山楂兒童是可以食用的，下面就來詳細了解具體內容，以及需要注意的地方吧。

1、山楂兒童能吃嗎

山楂兒童能吃，但是不宜多吃。山楂含有多種有機酸，可以刺激胃液分泌，幫助促進消化，可以起到開胃消食的作用，兒童吃山楂，是可以幫助促進食欲和消化的。

2、兒童吃山楂好嗎

兒童適量的吃山楂，對于消化和促進食欲方面是有好處的。但是過量的吃山楂，是會影響腸胃健康和牙齒的生長發(fā)育，反而會給身體健康帶來壞處。

3、兒童過量食用山楂壞處

(1)損傷腸胃

山楂中含有果酸、有機酸、山楂酸等，會增加胃酸的分泌，刺激胃黏膜。而兒童一般腸胃機能尚未完善或比較脆弱，吃多了會損傷腸胃，降低消化功能。

(2)損傷牙齒

兒童一般來說，牙齒正處于生長發(fā)育階段，尤其是那些處于換牙期的兒童，如果過多的食用山楂，山楂中的酸性物質會對牙齒表層的牙釉質等造成一定程度的腐蝕和破壞，會影響孩子牙齒的生長。

(3)引起營養(yǎng)不良

山楂雖然營養(yǎng)價值高，但是提供的能量和營養(yǎng)還是有限的，如果兒童長期大量的吃山楂，可能會引起營養(yǎng)不良、貧血等情況。

(4)影響食欲

雖然說適量食用山楂是能夠增強食欲的，但是如果食用過量，可能會適得其反，反而導致孩子的食欲下降。特別是吃那些由山楂加工而成的山楂糕、山楂片，大多是含有淀粉、糖、甚至是有添加劑，孩子如果吃過多這種食物，會使得血糖保持在較高水平，使得孩子沒有饑餓感，不僅影響食欲，還會導致肥胖甚至是影響身體健康。

4、小貼士

兒童不要把山楂當成是零食大量的吃，特別是那些山楂加工制成的食物，更是不能多吃，而且也不建議吃。兒童正是在長身體的時候，最好是能保證營養(yǎng)的均衡豐富，不要單一的只吃一種食物，飲食盡量多樣化。

如果實在要吃，可以在消化不良或是食欲不振時，吃上幾個山楂，或者是將山楂做成山楂粥、山楂汁來吃，來增加食欲，幫助消化，注意不要多吃。

5、山楂的營養(yǎng)價值

1.降血脂

防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。

2.開胃

開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。

3.活血化瘀

山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對跌打損傷有輔助療效。

4.可治療腹瀉

山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

5.促進子宮的復原

山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時有催生之效，并能促進產(chǎn)后子宮復原。

6.抗衰老

山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。