大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 膳食 > 食品安全 > 吃紅提會上火嗎?紅提子上火嗎?[圖]

吃紅提會上火嗎?紅提子上火嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-02 20:57 紅提葡萄水果上火

紅提是生活中較為常見的水果食物,適當(dāng)食用可以為人體帶來很多的好處,但是由于紅提糖分較高,因此在飲食方面要注意的內(nèi)容也很多,那么吃紅提會上火嗎?紅提子上火嗎?吃紅提是可能會出現(xiàn)上火癥狀的,下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

吃紅提會上火嗎?紅提子上火嗎?(1)

1、吃紅提會上火嗎

吃紅提不會上火。從中醫(yī)的角度來看,紅提屬于平性的水果,這種屬性的食物不含寒氣,也不含熱氣,適合任何人食用,不會引起寒癥,也不會引起上火。

2、為什么吃紅提“上火”

很多人吃紅提子出現(xiàn)“上火”癥狀——口腔潰瘍,其實(shí)這并不是上火,而是提子中糖分的含量很高,滲透壓較高,在食用時(shí)由于滲透作用,會使口腔黏膜中的水分流失,出現(xiàn)黏膜損傷,再加上口腔內(nèi)菌類作用,就有可能引起潰瘍。

3、怎么吃不會“上火”

(1)適量食用

紅提味道甘甜,香味濃郁,十分美味,因此,往往容易吃多,這是吃紅提引起口腔潰瘍的主要原因,注意控制好食用量,每次吃5~10粒,既能滿足口腹之欲,也能避免口腔潰瘍,還能避免引起肥胖。

(2)吃后漱口

紅提中糖分的含量很高,在食用之后還會殘留很多在口腔內(nèi),是口腔菌類理想的食物,也是引起口腔潰瘍的原因之一,因此,在吃完紅提之后一定要及時(shí)的漱口,清除口腔內(nèi)的糖分,能避免口腔潰瘍。

(3)釀酒飲用

紅提也是能釀制葡萄酒,紅提釀制成葡萄酒之后其中的糖分大部分轉(zhuǎn)換成酒精,滲透壓有所降低,并且喝葡萄酒都不會喝太多,主要以品嘗為主,能減少口腔潰瘍。

4、吃紅提的注意事項(xiàng)

1.紅提子含有大量的糖分和一定量的植物酸,對口腔有一定的刺激作用,因此,在吃完提子之后需盡快漱口,避免形成齲齒或口腔潰瘍。

2.紅提子中糖分很高,并大多是葡萄糖,吸收也很快,因此,糖尿病患者和肥胖的人不宜多吃,避免加重癥狀。

5、吃紅提的好處

1.抗病毒殺細(xì)菌:葡萄中含有天然的聚合苯酚,能與病毒或細(xì)菌中的蛋白質(zhì)化合,使之失去傳染疾病的能力,尤其對肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。

2.防癌抗癌:葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質(zhì),可以防止正常細(xì)胞癌變,并能抑制已惡變細(xì)胞擴(kuò)散,有較強(qiáng)的防癌抗癌功能。

3.抗貧血:葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12,尤其是帶皮的葡萄發(fā)酵制成的紅葡萄酒,每升中約含維生素B12。12~15毫克。因此,常飲紅葡萄酒,有益于治療惡性貧血。

4.降低胃酸利膽:現(xiàn)代藥理研究證明,葡萄中還含有維生素P,用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性,12克口服即可達(dá)到利膽的作用,因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

5.抗動脈粥樣硬化:研究發(fā)現(xiàn),葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時(shí),能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化,而高度密脂蛋白不僅不引起動脈粥樣硬化,還有抗動脈粥樣硬化的作用。因此常食葡萄(葡萄酒),可減少冠心病引起的死亡。同時(shí),葡萄中鉀元素含量較高,能幫助人體積累鈣質(zhì),促進(jìn)腎臟功能,調(diào)節(jié)心搏次數(shù)。

6.補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng):葡萄果實(shí)中,葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富,可補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng),對治療神經(jīng)衰弱和消除過度疲勞有一定效果。

最新文章

  • 運(yùn)動
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群