紅提是生活中較為常見的水果食物，適當食用可以為人體帶來很多的好處，但是由于紅提糖分較高，因此在飲食方面要注意的內(nèi)容也很多，那么吃紅提會上火嗎？紅提子上火嗎？吃紅提是可能會出現(xiàn)上火癥狀的，下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。

1、吃紅提會上火嗎

吃紅提不會上火。從中醫(yī)的角度來看，紅提屬于平性的水果，這種屬性的食物不含寒氣，也不含熱氣，適合任何人食用，不會引起寒癥，也不會引起上火。

2、為什么吃紅提“上火”

很多人吃紅提子出現(xiàn)“上火”癥狀——口腔潰瘍，其實這并不是上火，而是提子中糖分的含量很高，滲透壓較高，在食用時由于滲透作用，會使口腔黏膜中的水分流失，出現(xiàn)黏膜損傷，再加上口腔內(nèi)菌類作用，就有可能引起潰瘍。

3、怎么吃不會“上火”

(1)適量食用

紅提味道甘甜，香味濃郁，十分美味，因此，往往容易吃多，這是吃紅提引起口腔潰瘍的主要原因，注意控制好食用量，每次吃5~10粒，既能滿足口腹之欲，也能避免口腔潰瘍，還能避免引起肥胖。

(2)吃后漱口

紅提中糖分的含量很高，在食用之后還會殘留很多在口腔內(nèi)，是口腔菌類理想的食物，也是引起口腔潰瘍的原因之一，因此，在吃完紅提之后一定要及時的漱口，清除口腔內(nèi)的糖分，能避免口腔潰瘍。

(3)釀酒飲用

紅提也是能釀制葡萄酒，紅提釀制成葡萄酒之后其中的糖分大部分轉(zhuǎn)換成酒精，滲透壓有所降低，并且喝葡萄酒都不會喝太多，主要以品嘗為主，能減少口腔潰瘍。

4、吃紅提的注意事項

1.紅提子含有大量的糖分和一定量的植物酸，對口腔有一定的刺激作用，因此，在吃完提子之后需盡快漱口，避免形成齲齒或口腔潰瘍。

2.紅提子中糖分很高，并大多是葡萄糖，吸收也很快，因此，糖尿病患者和肥胖的人不宜多吃，避免加重癥狀。

5、吃紅提的好處

1.抗病毒殺細菌：葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。

2.防癌抗癌：葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質(zhì)，可以防止正常細胞癌變，并能抑制已惡變細胞擴散，有較強的防癌抗癌功能。

3.抗貧血：葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，尤其是帶皮的葡萄發(fā)酵制成的紅葡萄酒，每升中約含維生素B12。12～15毫克。因此，常飲紅葡萄酒，有益于治療惡性貧血。

4.降低胃酸利膽：現(xiàn)代藥理研究證明，葡萄中還含有維生素P，用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達到利膽的作用，因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

5.抗動脈粥樣硬化：研究發(fā)現(xiàn)，葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時，能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化，而高度密脂蛋白不僅不引起動脈粥樣硬化，還有抗動脈粥樣硬化的作用。因此常食葡萄（葡萄酒），可減少冠心病引起的死亡。同時，葡萄中鉀元素含量較高，能幫助人體積累鈣質(zhì)，促進腎臟功能，調(diào)節(jié)心搏次數(shù)。

6.補益和興奮大腦神經(jīng)：葡萄果實中，葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補益和興奮大腦神經(jīng)，對治療神經(jīng)衰弱和消除過度疲勞有一定效果。