人體每天都需要大量的水分，因?yàn)檫@樣可以有效的為此身體代謝平衡，但是也有許多需要注意的地方，那么多喝水對腎有壞處嗎？多喝水對腎臟的影響？多喝水對甚至是有很多影響的，有好處也有壞處，下面就來詳細(xì)了解多喝水對腎臟的影響吧。

1、腎臟與喝水的關(guān)系

正常人每天飲水、排水處于平衡狀態(tài)。腎臟是最重要的調(diào)節(jié)水分代謝的器官，它有濃縮和稀釋尿的功能，將尿的比重維持在1002-1030之間，多喝水，尿變稀比重低，尿量增加，少喝水則比重高尿變濃，尿量減少。

2、多喝水對腎有壞處嗎

多喝水對腎臟可能有壞處。一般的情況下的多喝水，會(huì)加快尿液的排出，不但可以預(yù)防結(jié)石還能減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，對腎臟是有好處的，但是，很多東西都是過猶不及，當(dāng)喝水超過身體所需要的量了，就可能加重對腎臟的負(fù)擔(dān)，對身體產(chǎn)生危害。

3、多喝水對腎有什么危害

人體腎臟的持續(xù)最大利尿速度是每分鐘16毫升，一旦攝取水分的速度超過了這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，過剩的水分會(huì)使細(xì)胞膨脹，引起脫水低鈉癥，一般會(huì)導(dǎo)致頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)痙攣、昏迷甚至危及生命。所以，多喝水也要有度。

4、怎么避免多喝水危害腎

為了避免喝水過多，人們需要學(xué)會(huì)辨別自己需要多少水，而不是盲目的要求自己喝多少水。喝水多少可以通過排尿量進(jìn)行判斷。一般情況下，如果一天排尿6次左右，而且尿液顏色淺黃，說明人體水分處于正常狀態(tài)，水?dāng)z入量正常;當(dāng)尿液顏色深、尿量少，則說明需要多喝水了。

5、什么樣的水不能喝

1、未煮沸的水——膀胱癌、直腸癌

專家指出，飲用未煮沸的水，患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%-38%。當(dāng)水溫達(dá)到100℃，這兩種有害物質(zhì)會(huì)隨蒸氣蒸發(fā)而大大減少，如繼續(xù)沸騰3分鐘，則飲用安全。

2、千滾水——腹瀉、腹脹、昏迷驚厥

千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時(shí)間的水，還有電熱水器中反復(fù)煮沸的水。這種水因煮過久，水中不揮發(fā)性物質(zhì)，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。久飲這種水，會(huì)干擾人的胃腸功能，出現(xiàn)暫時(shí)腹瀉、腹脹；有毒的亞硝酸鹽還會(huì)造成機(jī)體缺氧，嚴(yán)重者會(huì)昏迷驚厥，甚至死亡。

3、重新煮開的水——中毒

有人習(xí)慣把熱水瓶中的剩余溫開水重新燒開再飲，目的是節(jié)水、節(jié)煤（氣）、節(jié)時(shí)。但這種“節(jié)約”不足取。因?yàn)樗疅擞譄?，使水分再次蒸發(fā)，亞硝酸鹽會(huì)升高，常喝這種水，亞硝酸鹽會(huì)在體內(nèi)積聚，引起中毒。

4、蒸鍋水——早衰、癌癥

蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水，多次反復(fù)使用的蒸鍋水亞硝酸鹽濃度很高。常飲這種水，或用這種水熬稀飯，會(huì)引起亞硝酸鹽中毒；水垢經(jīng)常隨水進(jìn)入人體，還會(huì)引起消化、神經(jīng)、泌尿和造血系統(tǒng)病變，甚至引起早衰、癌癥。

5、老化水——食道癌、胃癌

俗稱“死水”，也就是長時(shí)間貯存不動(dòng)的水。常飲用這種水，對未成年人會(huì)使細(xì)胞新陳代謝明顯減慢，影響身體發(fā)育;中老年人則會(huì)加速衰；許多老地方食道癌、胃癌發(fā)病率日益增高，可能與長期飲用老化水有關(guān)。老化水中的有毒物質(zhì)也隨著水貯存時(shí)間增加而增加。