步入青春期，身體各方面都發(fā)生了變化，有一個令人頭疼的問題就是臉上會長青春痘，不僅外觀會受影響，心理上也會發(fā)生變化，會覺得很自卑。于是有青春期的朋友就去買藥膏涂抹，不僅沒有將青春痘治好，還留下很多亂七八糟的印記，這樣花了冤枉錢還讓心情更糟了，有什么方法治療青春痘不受罪呢？

1.苦瓜治療青春痘

苦瓜又叫涼瓜，它能清熱解毒，是我們平時很常見的一種蔬菜，但是由于苦瓜味道很苦，很多人也只能眼睜睜看著它，實際上苦瓜是一種健康的養(yǎng)生食物，對治療青春痘有很大的幫助。

2.苦瓜治痘成分

苦瓜含有豐富的維生素C、維生素B和粗纖維，這些成分能抗氧化、延緩衰老，能使細胞的新陳代謝速度加快，不僅有預(yù)防青春痘萌發(fā)的功效，還能淡化留下的痘印。

3.苦瓜片敷臉

夏季是青春痘的高發(fā)期，因為夏季天氣炎熱，人體出汗量較大，皮脂腺分泌的皮脂較多，導致青春痘爆發(fā)。這時候有青春痘的朋友可以用苦瓜片敷臉了，將苦瓜切片放進冰箱十分鐘左右拿出來敷在臉上，能起到鎮(zhèn)靜青春痘和治療痘痘的作用。

4.苦瓜榨汁喝

把苦瓜榨成汁喝也能有效治療青春痘，長青春痘的朋友若是不喜歡苦瓜汁的味道，可以用其他的瓜果和苦瓜一起榨汁，如蘋果、黃瓜、檸檬、梨等，還能在苦瓜汁中加入蜂蜜或者冰糖，味道會更佳。