喝茶是一門很有講究的學(xué)問，對茶不對懂的人可能會覺得大部分的茶都是一樣的，好像就是起到提神的作用，而且味道也大同小異，實(shí)際上喝茶的講究挺多的，現(xiàn)在流行喝花茶，有人在泡花茶的時候會放一些枸杞，那花茶能和枸杞一起泡嗎？花茶和枸杞能一起泡水喝嗎？

1、花茶能和枸杞一起泡嗎

能一起泡。

花茶具有清肝明目，神經(jīng)質(zhì)科，抗癌，抗氧化，抑菌消炎，美容護(hù)膚的功效，枸杞則具有補(bǔ)腎益精，明目，止咳的功效，枸杞在花茶中飲用，能夠起到滋腎益精，補(bǔ)肝明目的作用。

2、花茶和枸杞怎么泡最好

(1)白菊枸杞茶

做法：將枸杞，白菊分別洗去浮灰，枸杞，白菊放入茶壺中，倒入適量沸水，加蓋浸泡5分鐘，調(diào)入紅糖，即可飲用。

功效：本品可清熱明目，滋陰養(yǎng)血，適于心煩，易怒，睡眠不安，燥熱，月經(jīng)不調(diào)，貧血者飲用。

(2)玫瑰枸杞茶

做法：玫瑰花4朵，枸杞5粒放入杯中，用開水沖泡，待茶水溫?zé)岷蠓湃敕涿壅{(diào)味即可。

功效：對臉上長斑，月經(jīng)不調(diào)有良好功效，加入分泌，不僅讓這道茶口感更加，還可潤腸，美顏潤膚。但是陰虛有火，內(nèi)火熾熱者慎服。

(3)枸杞?jīng)Q明雙花茶

做法：枸杞子10克，決明子10克，菊花3克，槐花6克，滾開水沖泡代茶飲，每日1劑。

功效：有一定補(bǔ)益肝腎，平肝降壓功能，對高血壓屬陰虛陽亢者有益。

(4)清香安神茶

做法：將生熟棗仁壓碎，裝入紗布袋中備用，將紗布袋，茉莉，枸杞放入杯中，用熱水沖泡，約10分鐘后過濾取汁，即可飲用。

功效：茉莉具有理氣和中，抗菌消炎的功效，枸杞具有養(yǎng)肝護(hù)腎，潤肺降壓之效，此款茶飲有安神寧心，清熱舒郁作用，壓力大時飲用，對疏肝解郁頗有良效，但是脾胃濕熱，容易腹瀉者不宜服用。

3、花茶沖泡小貼士

1、花茶雖好，但是切忌隨意搭配，由于每種花材的性味不同，混合在一塊可能會產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，嚴(yán)重引起身體產(chǎn)生心慌，頭暈等不良反應(yīng)，所以花茶的搭配最多不宜超過三種。

2、花茶的飲用應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)服用，不宜亂喝因?yàn)榛ú枳鳛椴璨囊彩侵兴?，每一種花材的性味功效不同，應(yīng)該從自身體質(zhì)出發(fā)，選擇合適花材。

4、花茶不能隨便喝

近幾年流行喝花草茶，但這些似茶而非茶的代用茶是否也有禁忌呢?其實(shí)，代用茶和茶葉的飲用方式相同，但是某些代用茶作為中藥，飲用是有所限制的，要根據(jù)自己的體質(zhì)情況來選擇花草茶。自行調(diào)配花茶時，要注意花茶的性質(zhì)。

5、有些花草茶不宜常喝

花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產(chǎn)生芳香味道的草本飲料。由于每一種花、草都有其相應(yīng)的性、味、功效，如果使用得當(dāng)，花草茶的確有一定的保健療效，但飲用也只是在一段時間內(nèi)，需根據(jù)自身的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整，有時飲用過量也會造成身體不適。如胖大海茶用于發(fā)音突然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛等癥，但如果把它作為保健飲料長期泡服，就會造成脾胃虛寒、大便溏泄，飲食減少等副作用。