咖啡以前可能只是在電視里面看到過，覺得喝咖啡的人貌似都比較高大上，不是白領(lǐng)就是貴婦，他們仿佛把咖啡提升到了高雅的檔次里面，現(xiàn)在幾乎人人都可以喝咖啡，但是相信只有熬夜的人或者上班族才會空閑的時候喝杯咖啡，提提神，但是如果喝咖啡之后出現(xiàn)心慌的癥狀該怎么辦呢？

1、不空腹喝

喝咖啡后心慌可能是因為你空腹飲用咖啡所致，這種情況導(dǎo)致的心慌，并不是心臟方面的問題，建議不要空腹喝咖啡，一般在早餐后或者午餐后飲用。

2、不大量喝

喝咖啡后心慌還有一種原因就是因為咖啡喝太多了，咖啡因等物質(zhì)過度的刺激血管，擴(kuò)張血管，刺激心臟，加快心臟活動速度，自然感覺到心慌心悸，控制咖啡的飲用量，一天飲用一杯，不超過2杯，不天天喝，就不會出現(xiàn)這種情緒。

3、按摩穴位

喝咖啡后心慌可通過按摩內(nèi)關(guān)穴加以緩解，內(nèi)關(guān)穴可以疏通經(jīng)絡(luò)治療心包經(jīng)，位于前臂正中，腕橫紋上2寸，經(jīng)常按壓有寧心安神，緩急止痛，疏通經(jīng)脈的作用，心慌心悸情況可按摩內(nèi)關(guān)穴。

4、換一種咖啡

很多人喝咖啡心慌是咖啡的種類所致，有的人喝速溶咖啡會心慌不適，但是喝現(xiàn)磨的卻沒有，喝這個品牌心慌，換一個品牌則沒有這種情況發(fā)生，因此愛喝咖啡的人喲啊選擇一款適合自己的咖啡。

5、醫(yī)院檢查心臟

一喝咖啡就有心慌，心悸，心跳加快問題，平日里也時不時有心慌情況發(fā)生，建議去醫(yī)院檢查一下心臟，排除心臟疾病，若是心臟不好引起，建議以后少喝咖啡。

6、不宜喝咖啡人群

1、患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。

2、老年婦女——咖啡會減少鈣質(zhì)、引起骨質(zhì)疏松。婦女絕經(jīng)后，每天需要加十倍的鈣量。

3、胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。

4、孕婦——飲過量咖啡，可導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。

5、維生素B1缺乏者——維生素B1可保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定，而咖啡對其有破壞作用。

6、癌癥患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。