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車?yán)遄硬荒芎褪裁匆黄鹗秤茫寇嚴(yán)遄拥氖秤梅椒ㄓ心男??[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-07 10:23 車?yán)遄?/a>水果飲食

車?yán)遄右部梢苑Q為櫻桃,口感酸甜,而且營養(yǎng)價(jià)值非常高,所以受到了人們廣泛的喜愛,吃車?yán)遄舆@種水果一般沒有什么禁忌,但在吃的時(shí)候不能和一些相沖的食物一起食物,否則易造成身體不適的狀況,那車?yán)遄硬荒芎褪裁匆黄鹗秤媚兀?

車?yán)遄硬荒芎褪裁匆黄鹗秤??車?yán)遄拥氖秤梅椒ㄓ心男?1)

1、車?yán)遄硬荒芎忘S瓜一起吃

眾所周知車?yán)遄訉儆谒械摹癡C之王”其含有高量的維生素C,但是不能與黃瓜一起食用,因?yàn)辄S瓜中含有的分解酶會降低車?yán)遄又械腣C,影響人體對VC的吸收。

2、車?yán)遄硬荒芎秃}卜一起吃

車?yán)遄又泻写罅康木S生素C能夠有效的治療壞血病,而胡蘿卜中含有一種抗壞血酸酶,它會降低維生素C對人體的功效,所以車?yán)遄硬荒芎秃}卜一起吃。

3、車?yán)遄硬荒芎蛣游锔闻K一起吃

如果車?yán)遄优c動物肝臟一起食用,車?yán)遄雍械木S生素C會被動物肝臟中的銅、鐵等離子氧化,這些維生素C會被氧化成脫氫維生素C,這樣車?yán)遄泳蛦适Я嗽镜臓I養(yǎng)價(jià)值。

4、車?yán)遄硬荒軣嵝允巢囊黄鸪?/h3>

車?yán)遄訉儆谝环N溫性水果,且味甘。它不宜與熱性食材一起吃,例如榴蓮,它們同是屬于熱、溫性食材類,一起食用會引起人體內(nèi)的火氣過旺,從而導(dǎo)致上火等癥狀。

5、哪些人不宜吃車?yán)遄?/h3>

1,體質(zhì)陰虛火旺之人不宜食用車?yán)遄?,因?yàn)檐嚴(yán)遄訉儆跍匦允巢模远嗔艘讓?dǎo)致上火、發(fā)熱等癥狀。

2,患有患有熱病、咳嗽、哮喘者不宜食用,以免加重病情。

6、注意事項(xiàng)

1,車?yán)遄予F的含量較大,同時(shí)還有一點(diǎn)氰甙,如果食用過多容造成氫氧化物和鐵的中毒,輕度中毒可用甘蔗汁來解毒,水果雖好吃,也要控制好量哦。

2,車?yán)遄拥谋4鏁r(shí)間較短,同時(shí)應(yīng)避免被陽光直射,以免導(dǎo)致發(fā)霉。

3,車?yán)遄右话?天左右就要食用完,以免肉質(zhì)軟化,同時(shí)保存期間不能沾水,易腐爛,吃前清洗就可以。

7、車?yán)遄邮匙V

1、車?yán)遄俞u

材料:新鮮車?yán)遄?斤,糖適量,鹽少許,葡萄酒

做法:1.車?yán)遄酉磧袅栏桑?.去蒂去核,切成兩半,加少許鹽(四分之一小勺),撒白糖略腌下;3.等腌出汁水后,就入鍋大火燒開,轉(zhuǎn)小火,慢慢熬;4.加兩大勺紅酒,繼續(xù)熬,等汁粘稠就可以熄火了;5.趁熱裝進(jìn)干凈的瓶子里,加蓋,待涼后,冷藏保存。

小訣竅:一斤多的車?yán)遄幼龀舍u,冠生園蜂蜜的瓶子裝了大半。顏色沒有新鮮車?yán)遄幽敲歹r亮了,但還是很誘人嘎!

2、車?yán)遄硬级?

材料:牛奶2個(gè),細(xì)砂糖50公克,香草精少許,黑糖40公克,水20公克,優(yōu)格2大匙,罐裝紅車?yán)遄?個(gè)

做法:1.布?。?1)將40公克黑糖倒入鍋中,水20公克由鍋邊加入,煮時(shí)以小火慢慢熬,并不時(shí)攪拌,預(yù)防焦底,煮至濃稠即可離火倒入布丁模型中備用。2.將蛋加入50公克砂糖略為攪拌均勻。3.牛奶煮至微滾,關(guān)火加入香草精拌勻后慢慢加入布丁(1)中的蛋液攪拌均勻后用細(xì)濾網(wǎng)過濾。4.將過濾好的布丁液倒入已裝好焦糖的模型內(nèi)約八分滿。5.在烤盤內(nèi)倒入熱水,放入布丁模型,烤箱調(diào)至200℃烤15分鐘,以隔水加熱的方式烘烤即可。6.布丁烤好后取出,完全冷卻后倒扣入盤中備用。7.車?yán)遄恿茚u:(1)將紅車?yán)遄忧谐仕槟?.將優(yōu)格、牛奶、紅車?yán)遄幽┗旌险{(diào)勻。9.將調(diào)制好的車?yán)遄恿茚u淋在布丁上,用薄荷葉裝飾即完成。

3、車?yán)遄拥案?

材料:可可蛋糕1個(gè),車?yán)遄庸揞^半聽,愛護(hù)奶油1/3盒,巧克力30克,紅車?yán)遄?只,咖啡酒糖液半碗,大號菊花嘴1只,塑料裱花袋1個(gè)

做法1.咖啡酒糖液做法:糖與水1:1煮開后兩分鐘沖1袋咖啡粉融化后待 涼,加入兩湯勺白蘭地或郎姆酒。2.可可蛋糕切成三片。巧克力用刮刀或擦子弄出碎片。3.在第一片上抹刷上糖酒液,抹上厚約0.5cm的奶油、再鋪上車?yán)遄樱?疊上第二片蛋糕,輕輕往下壓實(shí)些。再刷糖酒液、抹奶油、鋪車 厘子。同法處理第三片。4.三片蛋糕夾心疊加處理好以后,在用奶油抹滿整個(gè)蛋糕的表面及 四周。抹不勻也沒關(guān)系。5.把巧克力碎鋪在蛋糕四周。6.用大號菊花嘴在蛋糕表面一圈擠出貝殼花紋,中間部分用車?yán)遄哟a 成圓形,邊上擠上小的螺旋紋,點(diǎn)綴上紅柵桃和薄荷葉即可。

4、車?yán)遄优傻皳?

材料:面粉,水,油,車?yán)遄?,黃油或豬油,糖

做法1.搓好水面團(tuán)和油面團(tuán),兩個(gè)體積差不多大就可以了。2.將水面團(tuán)搟開,鋪上油面團(tuán),象疊被子那樣疊,再搟開,再疊,再搟開成長條,卷成卷,從橫截面切一塊。3.將車?yán)遄尤ズ?,切成小塊,加上少少黃油或豬油、小小面粉、糖攪拌均勻。4.將切下來的面團(tuán)搟成圓片,用手輕放在蛋撻模,用手沿模子的邊去除多余部分,放在冰箱凍十至二十分鐘(不在FROZEN那格),然后取出用小匙放入果餡,再放在烤箱里烤,大約F300--350左右,時(shí)間20--30分鐘,可惜我的時(shí)間也沒計(jì)得準(zhǔn),開箱燈,時(shí)間差不多等派皮焦黃就可以了。

5、車?yán)遄蛹t酒冰

材料:鮮車?yán)遄?000g,白砂糖300g,清水500ml,干紅葡萄酒500ml,檸檬1個(gè)

做法1、鮮車?yán)遄酉磧?。檸檬洗凈切成薄薄的圓片。2、大火燒沸鍋中的清水,然后將白砂糖放入,轉(zhuǎn)小火慢慢熬至糖分完全融化(約5分鐘)。3、將干紅葡萄酒、檸檬片和車?yán)遄臃湃胫蠛玫纳疤撬校凫o置放涼。4、把放涼的紅酒糖水倒入冰塊盒中,再在每個(gè)冰格中放入1枚車?yán)遄?,注意將車?yán)遄颖粼谒嬉陨?,然后再將冰塊盒放入冰箱中冷凍成冰塊即可。

 

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