一到夏季,食欲不佳,就喜歡喝粥,但是光和白粥又吃不下,這個(gè)時(shí)候來點(diǎn)腌菜,一定妥妥的能挑起食欲,那么作為世界三大名腌菜之一的榨菜當(dāng)然是首選啦,但是吃了這么多年榨菜,真的還不知道是個(gè)什么菜的味道,吃起來有點(diǎn)像蘿卜,那么榨菜真的是蘿卜制成的嗎?
可以明確的是,市面上確實(shí)有那種蘿卜榨菜,看起來跟榨菜差不多,但是其并不是真正的榨菜,只是用蘿卜做的腌菜,充其量只能說是蘿卜干腌菜,榨菜其實(shí)并不是別的什么菜做的,而是其本身就叫榨菜,我們食用的榨菜是其地上緊挨地面的瘤莖部分腌制壓榨而成的,這也是其叫榨菜的原因。
榨菜事實(shí)上是屬于芥菜一類的,它是芥菜的一個(gè)變種,其挨著地面的莖干上長出了一大塊瘤莖,看起來像長的瘤,我們將這個(gè)瘤莖取下來,去皮后用腌制并壓榨去除水分,重復(fù)三次之后,用十多種香料以及白酒腌制10天半個(gè)月即可制成正宗的榨菜。
榨菜含有豐富的胡籮卜素、維生素A、鉀、鐵、銅等人體所必須的微量元素,以及多種氨基酸,另外其鉀元素含量尤其豐富,可以有效促進(jìn)食欲,保護(hù)肝臟,還能減肥、解酒、預(yù)防緩解暈車,甚至有人稱其為"天然暈海寧",就是因?yàn)槠鋵炣嚂灤歇?dú)特的效果。但是孕婦不可以食用榨菜,正常人可以食用但是也不宜多食。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起