實(shí)際生活中不少果蔬類食品都可以搭配食用，并且一起烹飪可以制成多種特色美食，無論是口感還是營(yíng)養(yǎng)一般都會(huì)更佳。杏子是常見的水果之一而毛豆則是大家熟知蔬菜之一，那么杏子和毛豆可以一起吃嗎，吃了杏子后可以吃毛豆嗎？

1、可以一起吃

杏子和毛豆一起吃是可以的，合理適量食用對(duì)健康是非常具有好處的，不僅可以補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)成分而且能夠調(diào)節(jié)身體機(jī)能，二者都是非常營(yíng)養(yǎng)的食物。另外杏子和毛豆都含有較豐富的植物纖維，尤其是毛豆纖維含量更高，對(duì)腸胃健康非常具有益處，所以可以經(jīng)常食用。

2、飲食事項(xiàng)

相較于杏子，毛豆適當(dāng)多吃對(duì)人體一般也不會(huì)產(chǎn)生什么不適影響，而且有益的地方更多，所以除了對(duì)毛豆過敏或者消化能力比較差的人一般都可以多吃些毛豆。杏子一旦食用過量則是有害無益了，對(duì)腸胃健康會(huì)造成非常明顯的不適影響，容易導(dǎo)致腸胃功能紊亂，所以不論任何人杏子還是少吃較好。

3、溫馨提示

毛豆其實(shí)就是還沒有完全成熟的大豆（黃豆）了，平時(shí)烹飪食用口感極佳，肉質(zhì)鮮嫩、清甜多汁，是一種適宜大多數(shù)群體食用的營(yíng)養(yǎng)蔬菜。此外毛豆在營(yíng)養(yǎng)作用上可以起到改善脂肪代謝、降低膽固醇、降低血壓以及潤(rùn)肺美顏等多種功效，平時(shí)不妨適量多吃些毛豆。