現(xiàn)在我們已經(jīng)可以看見有人在賣石榴了，因?yàn)楹芏嗳讼矚g吃石榴，所以買的人也比較多，其實(shí)石榴除了好吃以外，還具有很高的營養(yǎng)價值，而且石榴在應(yīng)季的時候只會在一段時間內(nèi)比較受歡迎，所以大家可以在這段時間內(nèi)經(jīng)常吃石榴，有人買石榴的時候坑你可能會買好幾個，那石榴能放多久呢？

1、石榴的存放時間

（1）完整的石榴

對于沒有剝開的石榴存放的時間當(dāng)然會長一些，石榴其實(shí)是比較耐放的，比較生的石榴放在冰箱里可能可以放兩個月左右，如果是放在干燥陰涼的地方也差不多可以放一個月。

（2）剝開的石榴

如果是剝開的石榴，那就放不了這么長時間，剝開的石榴放在外面容易變色，營養(yǎng)會流失，剝開的石榴沒有吃完的話可以放在冰箱的保鮮室，最好是用保鮮袋或者是保鮮膜裝起來，一般只能放兩天左右，所以要盡快吃完。

（3）石榴比較多

如果石榴比較多的話可以將石榴放在一個干凈的陰涼通風(fēng)的屋子里，下面可以鋪一些稻草，過半個月檢查一次，將爛的找出來，這樣存放可以存放好幾個月，盡量不要碰傷石榴，傷了容易壞。

2、石榴可以榨汁喝

（1）榨汁營養(yǎng)高

石榴本身就是一種非常有營養(yǎng)的水果，特別是維生素C的含量特別高，差不多是蘋果的三倍，為什么說石榴榨成汁營養(yǎng)更豐富呢，那是因?yàn)槭褡训臓I養(yǎng)很豐富，可能很多人吃石榴的時候都會把籽吐掉，殊不知石榴籽對人體也是有好處的，所以通過榨汁將石榴籽也一起吃營養(yǎng)會更豐富哦。

（2）鮮榨石榴汁

石榴汁做起來很簡單，就和其他水果做法一樣，只不過石榴是先要把石榴剝開，將石榴的果肉都取出，然后將果肉都倒入榨汁機(jī)中，榨好即可飲用，不需要加其他的東西進(jìn)去，味道就會很好哦。

3、石榴籽吃了好嗎

（1）有研究發(fā)現(xiàn)石榴籽中的維生素C、維生素E和多酚類物質(zhì)是天然的抗氧化劑，這幾種成分結(jié)合起來抗氧化性是超乎人的想象的，石榴籽能保護(hù)皮膚不受傷害，保持皮膚有彈性，防止皺紋的出現(xiàn)，所以可以起到延緩衰老的效果。

（2）石榴籽中的多酚類物質(zhì)對大腦有保護(hù)作用，還能促進(jìn)大腦的功能，保護(hù)腦部細(xì)胞，強(qiáng)化心血管的功能，能有效預(yù)防中風(fēng)，對大腦又很好的改善作用，可以降低患心血管疾病的幾率。

（3）石榴籽中含有大量的膠原質(zhì)，而膠原質(zhì)是能幫助人體修復(fù)結(jié)締組織的，所以經(jīng)常吃石榴籽可以讓關(guān)節(jié)更有彈力，還能消除關(guān)節(jié)炎帶來的炎癥，對關(guān)節(jié)有一定的修復(fù)與保護(hù)的作用。

4、還需要注意

水果一般是吃新鮮的最好，所以盡量每次買的時候少吃一點(diǎn)，一天不能吃太多，很多石榴都很大，可以和其他人一起分享哦。