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榨菜和洋蔥能一起吃嗎?榨菜和洋蔥能一起炒嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-27 20:59 榨菜洋蔥一起吃

大家都知道洋蔥可以起到殺菌的功效,是比較常見的一種蔬菜,但是洋蔥有一個缺點就是比較辣眼睛,而榨菜是最為常見的腌菜,而且十分有名,已經(jīng)遠(yuǎn)銷海外,二者營養(yǎng)都比較豐富,很多人用洋蔥炒榨菜,可以大大的促進(jìn)食欲,但是萬物都有相生相克性,榨菜和洋蔥會相克嗎?它們二者可以一起食用嗎?或者說榨菜可以和洋蔥一起炒嗎?

榨菜和洋蔥能一起吃嗎?榨菜和洋蔥能一起炒嗎?(1)

1、可以一起吃

榨菜和洋蔥其實是可以一起吃的,它們的成分并沒有什么相克性,因為洋蔥和榨菜都是開胃小能手,無論是單獨食用還是配合食用都可以起到健脾開胃的功效,當(dāng)然如果一起食用的話,效果會更好。

榨菜和洋蔥能一起吃嗎?榨菜和洋蔥能一起炒嗎?(2)

2、洋蔥的營養(yǎng)

洋蔥雖然很常見,但是營養(yǎng)價值卻不低,甚至可以用來入藥,其富含蛋白質(zhì)、胡籮卜素、多種維生素以及鈣、磷、鎂、鈉、鉀等多種微量元素,而且洋蔥含有辣素,氣味刺鼻而且容易刺激眼睛使人流淚,但也正是這個氣味可以促進(jìn)胃酸分泌,增加食欲,促進(jìn)腸胃消化,而且還能殺菌抗感冒,另外洋蔥還可以預(yù)防癌癥、擴(kuò)張血管并降低血液粘稠度,降血壓、防治動脈硬化以及血栓等功效。

榨菜和洋蔥能一起吃嗎?榨菜和洋蔥能一起炒嗎?(3)

3、榨菜拌洋蔥

榨菜拌洋蔥是夏季一道十分開胃的涼菜,做法簡單,味道可口,還可以加點木耳,保健效果和味道更好,具體做法是將木耳泡發(fā)切成小塊,然后將榨菜和洋蔥也切成丁,將其都放在一起,加醋、醬油、雞精、香油之后均勻攪拌,即可食用,榨菜有咸味,因此不必放鹽,不過,你也可以根據(jù)自己口味,加些其他調(diào)料。

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