民間流傳著“七不害人,八不害人,‘酒’害人”,其實這句話不是完全正確的。在生活中,我們也要以相對性和辯證性思維觀察和考慮問題的動態(tài)與靜態(tài)。中國酒文化源遠流長,種類繁多,享譽世界。中國人喝的白酒成為我們飲酒的主要酒類,在中國飯桌上占據(jù)很高席位。幾乎各大酒店和飯館里,桌上要么是啤酒要么是白酒或者兩種酒類都有,可以說是比比皆是。
那么喝酒究竟對人的身體有哪些影響呢?首先,我們來談談喝酒對身體的好處。白酒具有活血化瘀之說,加速血液循環(huán),健脾暖胃的作用,而且還可以導致血管擴張,緩解疲勞,促進神經興奮。尤其對中老年人有以上益處,促進血液循環(huán),防止腦血栓、防止血管堵塞,增強身體本能的活力。但前提條件是:第一喝酒要適量,凡事有個度,如果每天都高劑量白酒對人體傷害較大。第二,身體并無什么重要疾病,如高血壓患者、腎功能不全和痛風、糖尿病患者等幾種常見病應少喝飲酒甚至不能喝酒。第三,要選擇性的喝酒,尤其是對那些身體體質較為薄弱的人群來說,劣質酒水對身體危害很大,刺激神經,損害器官。還有高度數(shù)酒同樣道理,所以,要選擇性的喝酒。
其次,我們在說說喝酒對身體的不利之處。酒的主要成分是酒精,酒精進入人體對身體多方面有破壞性。當我們喝酒過量,當然是針對不同的人酒量也是有很大區(qū)別的。它會引起神經系統(tǒng)興奮,讓人覺得頭暈,甚至出現(xiàn)嘔吐,嚴重時還會導致酒精中毒,出現(xiàn)生命危險。對心臟、造血功能、胃部粘膜都有不同程度的損傷,還會致使高血壓發(fā)病率偏高。經科學研究證明還會導致食道癌變的可能。對男性而言,長期飲酒,會導致酒精慢性中毒,對精子存活有很大危害,進而影響生育,可使胎兒身患殘疾甚至畸形。對老年人而言,長期過量飲酒對心腦血管疾病有較大影響,會使血壓增高,對心臟的損害也是首當其沖,所以容易導致老年人中風、腦梗,甚至腎功能衰竭,危及生命。
經過以上分析說明,喝酒對人而言并不是一件壞事。但凡是過量、經常性飲酒,違背飲酒對身體的規(guī)律,那么我們是要用身體付出代價的。所以,我們切忌一定要適量喝酒、選擇性喝酒、不要頻繁喝酒,余外再加適度鍛煉,合理膳食,保持適度睡眠。我相信,我們一定會有個很健康的身體。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起