蘆薈吃多會(huì)中毒,會(huì)造成腹瀉現(xiàn)象,蘆薈是涼性植物,有小毒,一些品種的蘆薈是不能食用的,通常上農(nóng)大葉蘆薈也就是中國(guó)蘆薈,可以食用,但是也不可吃多,其他品種的蘆薈如庫(kù)拉索蘆薈、木立蘆薈等蘆薈可以吃嫩葉部分,也要少吃,通常比起食用,人們更愿意用蘆薈來美容養(yǎng)顏。
蘆薈可食用品種為中國(guó)蘆薈,庫(kù)拉索蘆薈,木立蘆薈,其中中國(guó)蘆薈是可以直接吃的,其他蘆薈可以食用嫩葉部分,如果切開后,有黃色汁液流出,說明蘆薈中含有的大黃素較多,不建議吃,剝皮洗干凈后可以用來美容護(hù)膚,其他蘆薈品種繁多,有些可以用來美容護(hù)膚,用于醫(yī)藥,有的則完全不能食用和使用,另外過敏性的患者,一定要先測(cè)試是否對(duì)蘆薈由過敏。
蘆薈可以起到美容作用,它分為內(nèi)服和外用,內(nèi)服主要是指吃,可清熱、通便、抗菌消炎,但是吃多了可能會(huì)造成拉肚子,尤其是不能食用藥用的蘆薈吃了可能會(huì)產(chǎn)生中毒反應(yīng),甚至危及身體健康,外用的蘆薈主要用于消腫消炎、美白保濕、淡化疤痕等作用,燒傷、燙傷的人可以在傷口上涂抹蘆薈汁液,能起到消炎殺菌、減少疤痕的作用。
可食用蘆薈無論是炒菜還是涼拌,都不建議吃多最好不要超過三克五克,而且必須吃最新鮮的,蘆薈肉質(zhì)很容易氧化,氧化后就起不到原先的作用了,如果一次性不小心弄了較多的蘆薈肉,不妨將多的蘆薈冷藏起來,吃前可以將與空氣接觸的部分削掉。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起