日常生活中由飲食所引起的腹痛（肚子疼）情況非常多見，同時(shí)還伴有腹瀉癥狀。如果因?yàn)椴磺‘?dāng)飲食所引起的肚子疼大多數(shù)時(shí)候只要方便之后就能緩解癥狀，但也有不少人依然無法減輕癥狀，不管如何科學(xué)飲食是必要的。那么吃杏子肚子疼怎么辦，為什么吃杏子會(huì)肚子疼？

1、改善方法

如果是由多吃杏子引起的肚子疼去方便下并熱敷腹部一般都可緩解，如果只吃少量杏子就出現(xiàn)腹痛情況且一般方式處理后癥狀無法改善，那么可能是患有腸胃炎的表現(xiàn)，這種情況最好是就醫(yī)治療，建議是去醫(yī)院進(jìn)行診斷并配合治療，自己不可隨意服用止痛藥物。

2、誘發(fā)原因

杏子性熱且富含有機(jī)酸、粗纖維等成分，多吃對(duì)腸胃刺激較大容易引起腸胃功能紊亂而引起腹痛，另外不衛(wèi)生飲食和不合理的飲食搭配也可能導(dǎo)致腹痛。此外就是自身腸胃功能不全，患有腸胃方面的疾病，也有的是對(duì)杏子存在過敏的情況，總之引發(fā)腹痛的因素是多樣的，具體需要就醫(yī)診斷。

3、注意事項(xiàng)

杏子多吃對(duì)腸胃刺激性本來就較大，因此無論任何人都不宜多吃，且吃之前一定要保證健康衛(wèi)生。對(duì)于體質(zhì)、腸胃功能正常的人每天的食用量不宜超過十個(gè)，而腸胃功能弱、實(shí)熱體質(zhì)等特殊情況的人一天不超過3個(gè)最佳，另外對(duì)杏子過敏的人就需要禁吃杏子以及杏子相關(guān)制品。