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芹菜多吃有什么副作用?芹菜吃多了會(huì)怎樣?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-06 19:44 芹菜蔬菜膳食

芹菜為寒性食物,而且其中含有較多的粗纖維,不可大量食用,否則很容易對(duì)健康造成各種不利影響。吃芹菜雖然可以為人體帶來(lái)很多的好處,但是也同樣有許多需要注意的地方,下面就來(lái)詳細(xì)了解芹菜的飲食規(guī)則吧。

芹菜多吃有什么副作用?芹菜吃多了會(huì)怎樣?(1)

1、多吃影響

由于芹菜是寒性的食物,吃的太多很容易導(dǎo)致脾胃虛弱、體質(zhì)虛寒,而且還會(huì)引起腹瀉癥狀,這些會(huì)導(dǎo)致身體的免疫能力降低,從而誘發(fā)各種疾病,對(duì)健康的危害極大。芹菜中還含有大量的膳食纖維,吃的太多會(huì)對(duì)腸胃造成較大的負(fù)擔(dān),從而會(huì)引起腸胃出現(xiàn)各種不適癥狀,例如腹脹、腹痛、消化不良等,長(zhǎng)期如此更容易誘發(fā)腸胃疾病。

芹菜多吃有什么副作用?芹菜吃多了會(huì)怎樣?(2)

2、其他禁忌

吃芹菜除了不能多吃以外,還有很多需要注意的地方。芹菜中含有粗纖維,因此患有腸胃炎、腸胃潰瘍等疾病的患者不可食用,以免導(dǎo)致病情惡化,對(duì)病情康復(fù)非常不利。芹菜不可與雞肉一同食用,會(huì)損傷人體元?dú)猓L(zhǎng)期如此更會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)虛弱。芹菜不可與甲魚一同食用,會(huì)使人中毒。芹菜不可與兔肉一同食用,會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)脫皮的癥狀。

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3、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

芹菜雖然有狠多需要注意的地方,但是營(yíng)養(yǎng)非常豐富,可以為人體帶來(lái)不少的好處,吃芹菜具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、利尿消腫、安神、降血壓、降血脂等功效,適當(dāng)食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺結(jié)核、小便不暢、便秘、水腫、口干舌燥、咽喉腫痛、高血壓、高血脂、頭痛、失眠、神經(jīng)衰弱等不適病癥。

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