炎炎的夏日當(dāng)然少不了冰鎮(zhèn)的西瓜,西瓜確實(shí)是夏季解暑最受歡迎的水果,西瓜不僅好吃,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,很多人夏天甚至是不吃飯就只吃西瓜。大部分的人都是很喜歡吃西瓜的,有的人還很喜歡吃梨,有時(shí)候賣(mài)水果就會(huì)買(mǎi)好幾種,現(xiàn)在越來(lái)越多的人喜歡自己在家榨果汁喝。那吃西瓜能不能吃梨呢?西瓜和梨能一起榨汁嗎?
西瓜和梨子是可以一起吃的,一般情況下是不會(huì)產(chǎn)生什么沖突,所以一起來(lái)榨汁也是可以的,而且西瓜和梨子都含有豐富的營(yíng)養(yǎng),西瓜雪梨汁有抗衰老的作用,還能潤(rùn)腸、降壓、美容養(yǎng)顏,夏天喝還能能預(yù)防中暑,這杯果汁不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而且比單純的西瓜汁要好喝很多,所以自己在家可以試著做一做。
夏天解暑降溫當(dāng)然少不了西瓜雪梨汁,只需要準(zhǔn)備一塊西瓜和兩個(gè)雪梨,最好西瓜是無(wú)籽的,將西瓜去皮切成小塊,將雪梨去皮去核切成小塊,將切好的果肉放進(jìn)料理機(jī)中,可以加入一點(diǎn)檸檬汁或者是白糖,倒入適量的水,啟動(dòng)料理機(jī)榨好即可飲用,真的很好喝哦。
雖然說(shuō)夏天吃西瓜和梨子都是很好的,而且解暑的效果也不錯(cuò),但是西瓜和雪梨都是涼性的水果,所以都不能吃多了,特別是一些腸胃本來(lái)就不太好的人吃多了很容易出現(xiàn)腹痛或者是腹瀉的情況。西瓜和雪梨的含糖量也比較高,所以要注意吃多了可能會(huì)長(zhǎng)胖,糖尿病人最好是少吃這兩種水果。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起