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杏子能和蜂蜜一起吃嗎?杏子和蜂蜜一起吃好不好?[多圖]

大眾健康網 2020-01-08 20:59 杏子蜂蜜一起吃

蜂蜜的食用歷史非常悠久,具有極高的藥用和食用價值,同時也是最具有補益效果的營養(yǎng)品之一,而不同類型的蜂蜜側重的功效也不一。杏子作為我國栽培歷史久遠的水果是最常見的水果之一,那么杏子可以和蜂蜜一起吃嗎?

杏子能和蜂蜜一起吃嗎?杏子和蜂蜜一起吃好不好?(1)

1、可以一起吃

杏子和蜂蜜一起吃是沒有問題的,合理適量食用對健康有不少好處,而且可輔助治療一些病癥。一般杏子和蜂蜜一起吃可以蒸煮或者燉煮食用,將杏子洗凈去核后放入鍋中蒸煮,再加入少量蜂蜜就可以做成十分美味營養(yǎng)的杏子甜品了,有些類似于冰糖燉雪梨之類。

杏子能和蜂蜜一起吃嗎?杏子和蜂蜜一起吃好不好?(2)

2、杏子營養(yǎng)

杏子果肉的食用功效比較高,而杏仁則兼具食用功效但更側重于藥用。常吃杏子對改善體質虛寒癥狀、咳嗽氣喘、多痰、風寒、浮腫等病癥都有一定幫助,另外杏子也可以起到抗衰老、護膚和防癌抗癌效果,此外酸甜的口感可有效改善食欲,而含有的有機酸、膳食纖維等成分可有效幫助腸胃消化。

杏子能和蜂蜜一起吃嗎?杏子和蜂蜜一起吃好不好?(3)

3、蜂蜜飲食

蜂蜜雖是一種營養(yǎng)價值極高的補品,但3歲以下幼兒不宜食用,尤其是周歲以下幼兒,以免引起食物中毒癥狀,還有就是糖尿病人要慎吃。除了幼兒、糖尿病人以及對蜂蜜過敏的人,其他群體都可以食用蜂蜜,具有很好的滋補和身體養(yǎng)護效果,尤其對血壓、心臟和肝臟健康非常具有益處。

杏子能和蜂蜜一起吃嗎?杏子和蜂蜜一起吃好不好?(4)


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