在生活中一般食用油是比較常見的,很多人都在炒菜中是必不可少的。在過年的時(shí)候也經(jīng)常會(huì)遇到油炸各種各樣的食物,那么這樣的油經(jīng)過油炸之后還可以使用嗎?一起來看看大眾健康網(wǎng)帶來的介紹吧!
全文目錄
1、炸過的油會(huì)變咸嗎
2、炸過的油怎么保存
3、炸過的油能不能反復(fù)用
看油炸的食物。
炸過東西的油會(huì)不會(huì)變咸要看油炸的食物,如果食物中是加入了食鹽的,那油就會(huì)變咸;而如果油炸食物的油沒有加入食鹽,那食用油油炸后,油也不會(huì)因此變得很咸。
建議如果食用油多吃油炸后變得比較咸的話,建議就不要再繼續(xù)食用了,因?yàn)榇藭r(shí)的食用油中會(huì)含有較多的雜質(zhì)物質(zhì),存放一段時(shí)間后就會(huì)容易發(fā)生腐敗變質(zhì)。
1、炸過的油不要用塑料和金屬容器存放,可以選擇陶瓷或者是玻璃材質(zhì)的容器存放,因?yàn)榻饘匐x子有一定的促氧化作用,進(jìn)而容易使食用油酸敗。
2、炸過東西的油在存放過程中要注意蓋蓋子密封,避免長(zhǎng)時(shí)間和空氣接觸。
3、炸過東西的油不要和生油混合在一起,因?yàn)槊坑眠^的油還未發(fā)生氧化,混合在一起只會(huì)導(dǎo)致生油的保存時(shí)間變短。
4、可以在炸過東西的油中加入維生素E,維生素E有很好的抗氧化的作用,能防止食用油變腐敗。
可以反復(fù)涼用,不能反復(fù)加熱。
炸過東西的油可以重復(fù)使用,但是不能反復(fù)加熱使用,因?yàn)楦邷丶訜釙?huì)使油中的脂肪酸聚合,反復(fù)高溫加熱食用油,進(jìn)而產(chǎn)生較多的脂肪酸聚合物,而這些脂肪聚合物食用后會(huì)危害身體健康。
所以炸過的油最好是不要再重復(fù)加熱,食用的話也只能是做涼拌菜食用,并且在存放過程中也要注意避光和密封。
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