西瓜不能和蝦、稠魚、羊肉、山竹同吃，否則會引起腹瀉、惡心、腸胃不適、傷元氣等效果，水果類里除了山竹基本沒有與西瓜相克的，另外平時吃大魚大肉的食品的時候最好不要吃冰鎮(zhèn)西瓜，否則也會引起胃部不適，西瓜比較寒，而且含糖量大，所以一些糖尿病患者以及一些脾胃虛寒的人，要少吃忌吃西瓜。

1、與西瓜相克

與西瓜相克的食物有各種魚蝦，吃了容易引起腹痛、腹瀉、惡性等副作用，當(dāng)然在大量同食二者的情況下才會出現(xiàn)此類癥狀，所以平時吃的較少的人不用太擔(dān)心；西瓜和羊肉同吃容易傷元氣，導(dǎo)致胃痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，所以要避免同吃，這時由于西瓜太寒，而羊肉太溫?zé)岬脑?，二者錯開不同吃即可避免相克；西瓜和山竹不同吃是因為山竹太寒，而西瓜也是寒性水果，二者同吃容易導(dǎo)致腹瀉，正常體質(zhì)的人吃三四個山竹就差不多了，更何況是吃山竹配西瓜。

2、吃西瓜注意

吃西瓜的時候除了與其相克的食物之外還需要注意，夏季西瓜通常習(xí)慣冰鎮(zhèn)后再吃，這樣雖然很解暑卻會刺激到腸胃，不可冒然空腹食用，另外冰鎮(zhèn)瓜不可以和大油大葷的菜一起吃，否則會導(dǎo)致腸胃不適，造成肚子痛的情況，冰鎮(zhèn)瓜本身吃多就會導(dǎo)致腹瀉、胃痛、胃脹，消化不良，加上大葷大油的菜更是對胃的消化造成很大的負擔(dān)。

3、適用的人群

夏季炎熱，吃塊兒西瓜能夠起到很好的解暑作用，對于體熱、煩躁、缺水的人來說吃西瓜可以很好地補充所需維生素和水分，西瓜對于腎炎、高血壓、黃疸等患者有緩解和改善的作用，發(fā)燒的人也可以吃西瓜降溫，但是對于糖尿病、體質(zhì)虛寒的人來說，吃西瓜則不利于身體健康。