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胃不好可以吃黃瓜嗎？胃不好吃黃瓜好嗎？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-10 18:01 黃瓜胃不好 大中小

黃瓜中含有豐富的纖維素和維生素，能幫助促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，是一種可做水果食用的蔬菜；而腸胃不好的人，消化能力都比較弱。那么，胃不好可以吃黃瓜嗎？胃不好吃黃瓜好嗎？

胃不好可以吃黃瓜嗎？胃不好吃黃瓜好嗎？(1)

1、不可以生吃

胃不好的人大多是有胃病，而胃病是胃粘膜被胃液中的胃酸和消化酶經(jīng)過長(zhǎng)期的侵蝕所造成的，多是脾胃虛弱，或者腎陽衰弱，而黃瓜性涼，生吃黃瓜對(duì)脾胃不好；另外，黃瓜中含有豐富粗纖維，能促進(jìn)胃壁分泌更多胃酸，吃黃瓜會(huì)不利于胃病的恢復(fù)。

胃不好可以吃黃瓜嗎？胃不好吃黃瓜好嗎？(2)

2、煮熟可少吃

將黃瓜加熱、煮熟去除寒氣后，可以少量的食用，在補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)，還因攝取黃瓜中的葫蘆素C而可以提高免疫力。

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3、溫馨提醒

胃不好的患者，要少吃生冷、辛辣、油膩等刺激性大的食物，少食多餐，多吃些容易消化的食物，多吃些清淡的食物，多喝熱開水；吃東西的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，不僅能促進(jìn)食物的消化，還能分泌更多的唾液，保護(hù)胃黏膜。

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