發(fā)燒是由于病毒感染引起的發(fā)熱，在平常體溫的情況下，體溫超過(guò)37℃就判定為發(fā)燒。發(fā)燒時(shí)，身體會(huì)處于發(fā)熱的狀態(tài)，同時(shí)嘴巴里也會(huì)沒(méi)有味道，有時(shí)候還會(huì)泛苦味，這個(gè)時(shí)候會(huì)明顯感覺(jué)食欲不振，吃一些酸甜的東西就有可以增進(jìn)胃口，山竹酸甜可口，發(fā)燒的時(shí)候能吃山竹嗎？

1、可以食用

山竹是涼性的，在發(fā)燒時(shí)吃山竹可以緩解發(fā)熱身體退熱，同時(shí)也能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，將山竹榨汁飲用，有利于促進(jìn)排毒，使身體快速恢復(fù)。這個(gè)時(shí)候最好不要吃熱性的水果，因?yàn)槌詿嵝缘乃焕诎l(fā)燒者退熱。山竹中富含維生素C，能增強(qiáng)有機(jī)體的免疫力，防止其他病毒的侵入。

2、物理退熱

發(fā)燒了，如果癥狀不是非常嚴(yán)重，在服用退燒藥的同時(shí)可以使用物理退燒的方法來(lái)緩解發(fā)熱癥狀。物理退燒的方法有用酒精擦拭身體來(lái)散熱，或者用被子捂住全身出汗來(lái)散熱?，F(xiàn)在一般提倡無(wú)利退燒的方法，情況不嚴(yán)重的話建議少用抗生素注射的方法來(lái)退燒。

3、飲食注意

發(fā)燒的過(guò)程中在飲食方面也要注意，最后不要食用高蛋白的食物如雞蛋，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)在人體中進(jìn)行分解時(shí)會(huì)產(chǎn)生一定的熱量，這讓人體體表的熱量也會(huì)增加，不利于發(fā)燒者退熱。雖然發(fā)燒時(shí)會(huì)覺(jué)得沒(méi)胃口，但是一定要進(jìn)食，才能吸收營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。發(fā)燒期間要注意多飲水，多喝水不僅能加速排毒，還對(duì)退熱有幫助。